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2012.06.25
テーマ：１日１冊(184)
カテゴリ：カテゴリ未分類
続けて健康本を読んでみた。
今回のは2011年10月初版で書き下ろし。 だから比較的新しい健康本である。  実はまちがっていた健康の「常識」 (だいわ文庫) (文庫) / 岡本裕/著 ・ダイエットは難しい？ ・３食しっかり食べないといけない？ ・牛乳は身体にいい？ 同書によるとこの３つは「×」。 一日一食の私からみるとどれも納得できた。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.06.26 04:42:06
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