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2022.09.02
テーマ：自律神経のバランスを保つ事(4)
カテゴリ：カラダを整える
「頭が重い」 台風や大雨など 気圧の変化で体調を崩す事はないですか？ 気圧の変化でカラダに色んな症状がでます 頭痛、吐き気、めまい、倦怠感など からだの水分バランスが崩れて 自律神経の乱れを起こす 影響を受ける人と受けにくい人といるけど 人によっては動けなくなる人も 血流を上げる事で改善する リラックスヨガやストレッチで カラダの芯から温めてよう 頭痛がある人は 耳たぶマッサージ 耳たぶをゆっくり引っ張ったり押さえたりする 耳は自律神経に関連してる 自律神経を穏やかにする ①ゆったり入浴をして血流を上げる リラックス効果もある ②アロマで自律神経を整える ラベンダーは自律神経を整える効果がある リラックス効果が高いので不眠にもいい 血流を上げて、自律神経を整える事で 台風などで変化をもたらす 気圧の変化に対応していこう！  100%ピュア ラベンダーオイル 25ml Thursday Plantation | ラベンダー 精油 アロマオイル ラベンダーオイル エッセンシャルオイル ラベンダー アロマ オーストラリア アロマ ストレス 精油 ラベンダー サーズデープランテーション  ＼SNSで話題／ BARTH 入浴剤 バース 30錠【公式店】送料無料 | 入浴剤 プレゼント 女性 男性 ギフト 温浴 重炭酸 炭酸入浴剤 男性 高級 オシャレ リラックス 温泉 無添加 乾燥肌 腰痛 肩こり あせも 冷え症 冷え性 贈り物 薬用 お風呂 ダイエット にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.09.02 14:07:23
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