松栗学園ブログ

フィットネスに通うようになって、寝る時間と起きる時間が大体似たカンジ。
で、今日は久しぶりのバイトで、ちょっと少なめ。
明日もバイトで早いのだが。
今からだと、少ないかな。
となると、翌日の月曜日は、寝坊するだろうか。
変に疲れ溜まってたりしないだろうか。
となると、明日は夕食少なめにして早めに寝たほうがいいだろうか。
そうした分、たっぷり眠れるから。

帰りには大抵ジャスコ（イオン）に寄るのだが。
調理済みのおひとりさま用パックだけでバランスよく買えるようにできてるね。
例えば、野菜の煮物パックと、何かお肉か魚のおかずを買えば、それだけで定食だ。
今日の朝食は、冷凍食品のランチ的なパック。
昼食は、おでんのパック。
夕食には、前述の野菜の煮物パックを買ったよ。お肉系は家族用のをわけてもらった。
で、明日の朝食には、トルティーヤのパック、昼食にはハムとレタスのサンドイッチ、って考えてる。
だがしかし、唐揚げタイプやバーガー系にはポテトがよく似合う現実。
私に許されるのは、その後起床時間が長い可能性が高い、朝食だけであろう。
もしくは、トレーニング前の昼食か……。
どうしても食べたいときの最終手段だな。