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*Yukarin journal*

July 3, 2009
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カテゴリ:☆ウォーキング☆

昨日、一昨日と朝は雨が降っていてウォーキングに行けませんでした(=ω=;)
今朝も雨でしたが、さすがに4日も休むのが怖いので強行しました。


今日のウォーキング歩数
四つ葉時間:60分
四つ葉歩数:8091歩
四つ葉距離:5.08km


帰宅後、シャワーに入る前に毎回体重を量っているのですが、
3日間もウォーキングを休んでいたのに!!
昨夜の夕食はお腹いっぱいタコライス(外食ではない)を食べたのに!!!
2kg落ちていましたきらきら
何でだろう~~~????
食事を改善したのが良いのか、白湯が良いのか、
それとも、夕食後に友達とショッピングセンターをウロウロしたのが良かったのか??
ともかく、モチベーションが上がりました上向き矢印上向き矢印


その友達(仮名:R子)も食事にすごく気を遣っていて、
会う度に色々と教えてくれるのでとても勉強になります音符
R子自身、ナイスプロポーションの持ち主なので説得力もアリ。
昨夜も『綺麗な30代を迎える為にーーっ!!!』と盛り上がりました。
つい最近知ったのですが、
R子は毎日、腹筋、腕立て、その他モロモロの筋トレをしていた事が発覚。
やっぱり、綺麗な人はそれなりに努力しているって事ですね。
私はウォーキングで手いっぱいですが( ̄▽ ̄;)
会う度に刺激され、モチベーションを上げてくれる友達は宝ですねピンクハート







Last updated  July 3, 2009 07:31:14 PM
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Re:3日ぶりのウォーキング(07/03)   abcさん2745 さん
ブログ読ませて頂きました。ウォーキングを休んでご飯を一杯食べたのに体重が減った事は私も経験しています。共感しました。 (July 4, 2009 06:56:14 PM)

*abcさん2745さん   ゆかたん@札幌 さん
コメントありがとうございます。
なぜ、ゴハンを沢山食べても体重が減っていたりするんでしょうね。
とても不思議ですよね。
共感して頂けて嬉しいです。 (July 6, 2009 07:58:04 PM)

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**Yukarin**@ *てぃんささん あけましておめでとうございます。 今年…
**Yukarin**@ *ちかちか~。さん あけましておめでとうございます。 今年…
てぃんさ@ おお! モモちゃん、どアップ~♪ そしてハルくん…
ちかちか~。@ 大きくなったねぇ。 今年は、幸せ分けてもらった気分でした。 …
*Yukarin*@ *miwatchさん 今年の夏は本当に暑かったですね~!! …

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