変なじじい『ゆきのじょーお』

　朝は快適でしたな～あ、歩数計を見てふむふむとな～あ。摂津市駅から大正川のコースでんがな～あ、摂津市駅前の整備された遊歩道な～あ、あじさいが咲いてまんがな～あ。
今日は管理会社が来るのでなーあ、それで昼過ぎには書類渡したがな～あ、年に一度の、所得証明をする時期でんがな～あ。それで，所得証明書と住民票を添付した申請書を渡して、やれやれでんがな～あ。
１時半過ぎには，また午後のぶらつきに出かけたがな～あ。
５／５から始めた朝のウォークと週１０歩は継続してまんがな－あ。でも、足が痛くなったり、あまりいいことはおまへんけどな～あ。
動く習慣が出来たのがいいことかな～あ、腹の膨らみは変わらへんがな～あ(^o^)

【朝飯】

炒めものはミックス野菜、小松菜、じゃこ天、たまねぎ、エノキ、エリンギでんがな～あ。
味付はトマトコーポののオイスターソース、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。

サラダは１０品目サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレは日清のチョレギでんがな～あ。
パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはキッコーマンの豆乳でんがな～あ，

【昼食】　

　十三西の松屋でんがな～あ。
生ビールとハンバーク提唱でんがな～あ、ブラウンハンバーグですがな～あ。
サラダ、ライス、味噌汁がついて￥５９０で、まずまずでんがな～あ。

【夕食】
　
　オアシスで買ってきた総菜と寿司と缶チューハイでんがな～あ。
缶チューハイはタカラのレモンでんがな～あ、缶チューハイの元祖かな～あ。(^o^)８％あったよ，ロング缶でんがな～あ
先ずは、総菜をアテに飲むが、まずすぎたな～あ、イカの南蛮揚げだとな～あ・・・／
ひどい味じゃあな～あ、これがなんばんかいな～あ、素材が死んでるがな～あ、オアシスの総菜は要注意だな～あ。
寿司は、牧が２つといなり、にぎりが５つで、エビ、イカ、さけ、玉子、まぐろでんがなーあ。￥３９８
なるほどな～あ、マグロが薄かったな～あ・・・

【その他】