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ゆるるん♪

[日々の事] カテゴリの記事

全42件 (42件中 1-42件目)

楽しみ♪

明日、7/11（土）は、半年前から楽しみにしていました。家族みんなが好き？な吉井和哉氏の「TOUR 2009　宇宙一周旅行」半年振りのライブです♪　明日はそれだけじゃありません。ドラゴンクエスト9の発売日。朝、7時に予約したお店に行って受け取ってきます♪(笑)というわけで、明日は忙しく歩き回る。。。（リアルもゲームも？）んで、東京で一泊して帰りますのでブログは帰宅してからです。今日は明日の準備をしながらドキドキワクワク♪　です！｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.朝食は・・・クッキー3枚とごはん50g　ベーコン1枚バランスの悪い食事内容でのスタート！　(;´▽｀A``昼食は・・・キャベツ1/4個　海苔1枚（たれ：ごま油・にんにく・しょうゆ・ごま）チーズはんぺん（紀文）両親と同居していてとても落ち着いて食べていられない時がある。私にとっては凄いストレス。もう食べなくていいよと思う時もある。今夜も食べずに寝ることになるかもしれない。体には良くないって解ってはいる。でも、両親と顔をあわせて食事するのが苦痛でストレスなら食べない方が私には精神的に健康を保てそう。あ～～～。早く明日にならないかなぁ。。。

2009.07.10

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非公開日記

非公開日記

2009.05.09

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4/29

いつも訪問＆コメント頂いたりしてありがとうございます。ちょっとしたトラブルに巻き込まれて今朝も早朝（6時）から娘を連れて出掛けておりました。トラブルと言っても私に直接は関わりはありません。今月に入り、病院通いなどで外出続きとブログでも書いてきましたが実はそのトラブルでも歩き回っていました。シロサギ・アカサギ・クロサギ。こんな言葉があるなんて私は知りもしませんでした。もう10年位付き合ってる女性ですがこれまでに再三、アドバイスしてきたのですが親や（ご主人）友人達を欺く始末。最近、警察沙汰になってやっと自分が被害者なのかも？と気付いてエージェント？？に依頼して調査中。さすがはプロ、お仕事早いです。24時間、報告が入ります。テレビのドラマを観ているかのよう。被害に遭っただけでなくこうしてプロに仕事を依頼できる彼女の金銭感覚？財力？？も凄いです。私には出来ない？（貧乏人だから）無縁であって欲しい勉強を彼女を通してさせて頂いています。かなり前置きが長くなりましたがブログの方、少し更新が鈍りそうです。（↑これが言いたかったｗｗｗ）このところ、彼女からの電話＆メールが凄いのです。時には、今朝のように呼び出されます。今は主人も大人しく見守ってくれていますができるだけ慎重に対応していきたいと思っています。恐らく5月の上旬まではこの調子でドタバタしそう。できるだけブログ更新コメントの返信、訪問などをしたいと思っていますが遅れがちになると思います。よろしくお願いします。

2009.04.29

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1/19

娘の具合は先週末には落ち着いて・・・今日から幼稚園の生活が始められそうです。また新たな風邪を貰ってきそうでこの時期は本当に不安ですけど(笑)15日、コメントを頂いておりました。ありがとうございました。今、ダイエットですとか健康面以外に落ち込んだり、不安になったり精神的に衰弱している状態です。すみません。元気になったら戻ってきます。それまで少しお休みします。

2009.01.19

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1/15

今日は個別の栄養指導の日でした。でも、今回も見送りです。娘の事もありますが、私もかなり参っています。今日もこんな時間。。。早く自分の生活のリズムを取り戻せるようにしたいです。娘の体調と機嫌が治ったらまたブログの方も更新や管理がマメに出来ると思います。それでは、おやすみなさい。｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

2009.01.15

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1/14

娘の看病？で私も添い寝したせいですっかり体内時計が狂っています(笑)こんな時間まで起きてしまいました。成長ホルモンが・・・って40過ぎのオバサンにも関係あるのか疑問ですが大事な時間（22：00～26：00）に起きてしまいましたｗｗｗ娘の病状は熱がさがったもの背中に発赤があり・・・水疱瘡は既に済んでますが気になるので朝一番で病院へ行きます。さ～～て、朝飯前に一休み(笑)それではおやすみなさい。。。｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.背中だけだった発赤は診察を受ける頃には全身に・・・(汗)抗生剤の副作用に発疹とあったのですがやはり薬疹のようでした。診断は「溶連菌感染症」がもっとも強く疑われるとのこと。抗生剤を変更して新たにお薬を貰いました。しかも8日分。3週間後に採尿して再診します。悪化させると腎臓に影響するとか。。。きっちり飲ませてしっかり治したいと思います。発疹と熱が無くなれば幼稚園も通っていいとの事。今週はもう休ませてしまうつもりです。熱は平熱になりったので一安心。あとは機嫌が悪いのが少しでも治ってくれれば・・・私も拘束されずに過ごせるのですが(笑)娘に縛られる生活を楽しめればいいのですけどグズグズと半べその4歳児と一日中一緒ってやっぱり疲れます・・・とほほ。

2009.01.14

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1/13

今日はじじ＆ばばが1日かけて病院へ行く日。既に6時半には家を出発しました。だから日中は私と娘だけになるのです。いつもなら月に一度の「一人になれる日」のはずなんだけど今日は娘つき～～～！しかも病人(笑)アンパンマンのビデオで子守が出来る間だけ家事をして。。。後は今日も娘と寝て過ごします。間違いなく代謝が落ちそう・・・でも、気忙しさによる疲れやストレスが減ってるので無駄食いや過食も減ってきてます。う・・・微妙(笑)素直に喜べません。。。ま、今日も娘は朝からグズグズなので開き直って？とことん寝かしつけて私も無駄食いせずに寝て過ごします。

2009.01.13

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1/12

昨日、娘が朝から嘔吐して熱も38度以上の熱。年末に貰ってあった頓服を飲ませて様子を見たけど今朝になっても熱は下がらず昨晩から「目がまわる」と訴え続ける娘。近所のお友達も土曜日に嘔吐。小児科を受診して点滴したんだって。幼稚園で嘔吐下痢が流行ってると昨年末は大騒ぎだったけど・・・朝ごはんを慌てて食べて8時には自宅を出発。かかりつけの小児科は休診。三島の小児科へ連れて行った。インフルエンザの簡易検査を受ける。結果は陰性。　ε-(´▽｀) ﾎｯとりあえず抗生剤、解熱剤、吐き気止めも処方されて帰る。せっかく風邪が治ったと思ったのに。。。中耳炎にならなきゃいいけど・・・怪しくて怖い＾＾；；；私も体調がイマイチなので娘とできるだけ寝て過ごします。

2009.01.12

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1/11

昨日、同級生家へと行って出産祝いをしてきた♪やっぱり赤ちゃん、凄く可愛いｗｗｗ娘も赤ちゃんが可愛くて触りたくてしょうがない(笑)さっきまで昼寝したくてグズグズだったのに赤ちゃん見たら小躍りし始めたｗそんな娘の様子を見て産んだばかりの友達には嫌がられるかなぁ～～？？？と思いつつ、思い切って切り出した。「二人目、考えてる？考えられる？？」すると意外なほど早く「考えてるよ！頑張ろうよ！」って返事が。これまでにも何度か考えなかったわけじゃないけど糖尿って診断されてからこの一年、コントロールとダイエットの事ばかり考えて過ごしてきて。。。でももう年齢的にはかなりリミット。来月で私たち夫婦は42歳。娘が成人する頃には還暦の文字が(汗)ただ・・・考えちゃうのです。娘の将来を。こればかりはどうしようもないけど人間、未来はわからないし。同年代の女性で一昨年ご主人を亡くされた人がいるのですがその人にはお子さんもなくご自身の兄弟もなく・・・「私、独りぼっちになっちゃう」と涙されたのを思い出すとこのままでいいのか？？？ってとても危惧してしまうのです。今、本当にどうするべきなのか真剣に考えています。

2009.01.11

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1/10

今日は昨年末に出産した友達のところへお祝いに行こうと考えていますｗ赤ちゃんに最近、興味津々の娘。どんな反応をするのか楽しみですｗ｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

2009.01.10

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1/9

今朝は娘の病院がある。出来れば少しでも体を動かしたいので自転車で行きたいのだけど。。。今朝の予報は弱雨か曇り。関東では雪という予報も。寒いのかなぁ～～～やだなぁ。。。と、ぼやきまくったところで準備をして出掛けます♪｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.今日のお楽しみはこれ♪食後のデザートとして頂きますｗ食べました～～♪私的には凄く満足ですｗ　美味しい！

2009.01.09

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1/8

お正月用についた餅。カビてきた(笑)冷凍庫へ入れちゃえば良かったんだけど私のパンが占領してるので入らないｗどうかこのまま怒られずに済みますように～♪さて、ダイエットを頑張らなきゃいけない私はお餅とはまた暫く決別して今日もできるだけ運動したいと思います。それにしても寒い！！！この寒さが動きを余計に鈍くするのよね～暖かくなるのはもう少し先の話・・・春が待ち遠しいなぁ～＾＾；；｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

2009.01.08

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1/7

娘の幼稚園が今日から始まります。これで私のお正月ボケも少しずつ改善するでしょう♪さ！　朝ごはん作ったら娘に食べさせて幼稚園へGO!・・・といっても、初日は半日保育。2時間程度預けたらまたお迎え(笑)パパも久しぶりの休日。少しドライブにでも行きたいなぁ～♪｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.幼稚園まで歩きで往復してその後、近所のローソンまで今、キャンペーン中の点数が集まったのでブランケットと交換しに歩いた。【運動】　散歩　75分そろそろ娘のお迎え時間(笑)早すぎ～！リンゴを1個皮剥いてお弁当箱に詰めた。今日は小腹が減ったらこれ食べよう♪下手な糖質を摂るよりはましのはずｗｗｗお迎えが終わったらドライブします♪｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.暮れにNEXCO中日本の商品券を当てていたので期限が迫る前に買い物しておきたくて。私としては・・・御殿場アウトレットを見ながら足柄SAへ行きたかったのですが娘の「ハンバーグ食べたい！」というリクエストに応えたら富士方面へ行く事に＾＾；；；ま、私としては商品券さえ使えればどこのSAでも構わなかったけど・・・で、揚げかまぼこと帆立のしぐれを買いましたｗ今、NEXCO中日本ではキャンペーン中で2000円分のレシートを専用葉書で送ればちょっと魅力的なデジタル家電が当たるかもｗというわけで、それでSAを目指したのです♪当たってくれたら超ラッキーだけどなぁここ1年位の間にキャンペーンでの当選は3回経験しています。商品券3000円・5000円・ドラえもんキーホルダー結構、確立良いのです♪なのでちょっぴり期待！！！｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

2009.01.07

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東京旅行で・・・

せっかく美味しいものをたくさん食べてきたので画像だけでもアップ(笑)よく食べたなぁ～♪これだけじゃないんだけどｗスイーツもまだまだ購入したしずっと食べ歩いてしまいました(笑)

2008.12.30

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東京旅行♪

今日は家族で東京へ行きます。今年一番のイベントになりそう♪楽天の友達、*kms*naka*さんとランチデート♪そして夕方から、私が愛してやまない吉井和哉氏のライブ♪　し・あ・わ・せ今朝も寒いけど・・・これから支度して遅刻しないように出掛けなきゃｗ

2008.12.28

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すみません＾＾；；；

娘の風邪ですが、どうも鼻水と咳だけだったのがお腹の風邪も貰っちゃったみたいです。昨晩からお腹が痛い、耳が痛いと訴えるので小児科だけでなく、耳鼻科にも受診してきました。風邪による中耳炎にもなってしまい・・・暫く病院通いも続きそうです(汗)娘が起きている間は私の傍から離れませんし寝かしつけても咳で目を覚まし、愚図る状態で何事も思うようにならない状態です。コメントを頂いたままになっていますが今は落ち着いてお返事も出来ず、本当に申し訳ないのですがどうかご容赦下さい。

2008.12.16

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放棄はしません！(汗)

【朝食】野菜スープ豆腐ちくわめかぶブロッコリーパンラスクチロルチョコ2個食事だけ見ると真面目ですが・・・この後が悪い！あ～あ。。。とても書き出せない。｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.【昼食】ミネストローネブロッコリーシリアルラスク先日、*kms*naka*さんとの銀座デートの際にクリスマスプレゼントとしてフレーバーティーを頂いていたのです♪主人とゆっくりお茶できるときにでも・・・って大切にとっておいたのですが、なんだかんだとお茶のタイミングを逃し・・・もう、ずっと気になって気になってｗｗｗこれ以上は我慢できないと母と二人で飲む事にしました。それで画像にポットが写ってるのですｗ今日頂いたのは、洋なしフレーバーの緑茶。紫色の可愛らしい花びらやドライ洋なし、仁丹？みたいな銀色の粒が入っていて、とっても素敵なんです。香りが本当に心地よくて・・・幸せなひと時を過ごしました♪*kms*naka*さ～ん！美味しい、素敵なプレゼントありがとう＾＾今朝、娘とスーパーへ行ったのですがそこで買ってしまったチロルチョコレート♪｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.食べ過ぎた分、せめて気休めでも運動を！そう思った私、自転車を走らせる。いつものウォーキングコース（土手）に出たら綺麗な富士山がｗ15分走らせたところでUターン。これを2往復すれば1時間のサイクリングになるはずｗしかし・・・風が冷たい！！！自転車を漕いでいる最中に妹からメール。「朝霧最高」だってｗ妹は家族で朝霧に旅行中。富士山が綺麗だったんで写メくれたのね。ウォーキングコースの土手には富士山を撮影する人がちらほら・・・みんな考える事は同じなんだね～＾＾【運動】　自転車　60分｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.【夕食】ミネストローネめかぶチーズ味噌田楽（こんにゃく）

2008.12.07

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発表会

BMI：24.2今日は娘の幼稚園の発表会です。だけど、親の私の方が緊張しています(笑)発表会、泣いちゃうかなぁ～～～＾＾；；；泣かずに頑張れたら母さん嬉しいんだけどｗ｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.【朝食】野菜スープはんぺんパンジャムみかん発表会、じじ＆ばばも参加で観てきました♪演目の1番目。「てぶくろ」という劇ですｗ大勢の父兄を前に緊張気味の園児達。娘もちょっと半べそって感じで、観ている私も緊張します。それでもやっぱり1ヶ月の練習の成果がしっかりあらわれていて、母さんも(ﾟｰÅ) ホロリ｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.発表会のあとは・・・家族3人で御飯を食べに行きました。娘とパパはラーメン(笑)←本当に好きねぇ～＾＾；私は娘に食べさせる事に専念して・・・自分の今日の一番のお目当てのために我慢ｗ【昼食？】31　クリスマスサンデー（ティラミス）久しぶりのアイス、本当に美味しい♪満足です＾＾でも、ショコラも是非頂きたい・・・気休めに少し歩きました。強風だったし、凄く風が冷たくて(((ﾟДﾟ;)))ｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ【運動】　カメラ屋さんまで徒歩往復40分【夕食】野菜スープ秋刀魚（大根おろし）玉子豆腐ちーかまりんごふすまパン2種今週もどうにか無事に乗り切りましたｗ本当に気忙しくて疲れちゃう・・・きっとこのままこの調子で年末年始に突入しちゃうんだろうなぁ～(;´▽｀A``

2008.12.06

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銀座デート♪

BMI：24.4今日は楽天のお友達で、ダイエットの先輩でもあり、私よりもずっと年下なのにしっかりしてて尊敬できる*kms*naka*さんとの初めてのデートです♪楽天での出会いは・・・私の一目惚れでした(笑)このブログを立ち上げると同時ぐらいにダイエットを決意して、参考になるダイエットはないかとダイエットブログを色々巡っていて*kms*naka*さんのブログに辿り着きました。彼女のブログで紹介されている食事内容、そして運動も日々しっかり頑張っている様子に私の心はすっかり鷲掴みにされてしまったのです(笑)すぐさまメールを書き、そこからお付き合いが始まりました。まさか、こんな風にリアルでもお会いできるようになるなんて♪本当に夢のようです。今日は思い切り、デートを満喫しますｗさ、準備にとりかかるぞ～！｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.今日のデートは主人の全面協力で実現しました。娘を幼稚園に送り出し、車でそのまま三島駅へ。ひかりに乗ることが出来たので座席を探すことなく、デッキで外の景色を見ながら乗車。今日初めてお会いする*kms*naka*さんから、彼女の写真を携帯に送ってもらっていました。待ち合わせのJR有楽町の改札を抜けると写真そのままの彼女が待っていてくれました♪はじめまして・・・と、挨拶もそこそこに歩き出し今日一番のお目当てのお店『ピエールマルコリーニ』へ♪銀座デートのきっかけは・・・*kms*naka*さんのブログで紹介されたピエールマルコリーニのパフェなのです。12月1日から冬のシーズンメニューとして『マルコリーニオレンジブリュレパフェ』を注文。オレンジの香りが本当に素敵♪飾りのミルクチョコレートのお菓子も美味しかった＾＾このパフェの生クリーム・・・甘くないんですｗなんかとても斬新な感じでした♪美味しくて、あっという間に完食～！もっと食べたい*kms*naka*さんおすすめのフランスパン『ビゴの店』ではパンを購入。*kms*naka*さんがわさびのクロワッサンを見つけ私も珍しさに驚きながら思わず買いました(笑)そのままの流れで『KONO　PIZZA』へ♪*kms*naka*さんが前回、ブログで紹介してくれた「ゴルゴンゾーラ」を頂く事に♪手頃なお値段なのに・・・凄いボリュームです♪熱々で美味しい♪とっても幸せ～ｗｗｗその後もおすすめのお菓子のお店を色々紹介してもらい、見ているだけで思わず顔がニンマリしてしまう状態(笑)初めてお会いしたのに、あまりだらしない顔も出来ないと必死に冷静を装いましたが・・・きっとデレデレの顔、見られちゃったんじゃないかなぁ～ｗｗｗこれだけ短時間に美味しいパフェ＆ピザを頂いてさらにおすすめの和スイーツのお店『花絵』♪本当に美味しい小豆が食べたくて・・・入り口のディスプレイをみて即決だったのがこれ♪「あずき白玉」ですｗ*kms*naka*さんから「お茶が美味しいお店」と紹介され、とても期待していました。この煎茶も抹茶アイスも本当に美味しくて・・・♪そしてこの小豆！　甘さも上品で大満足です＾＾こちらのお店で、おしゃべりを楽しみました。本当に楽しい時間はあっという間でした。*kms*naka*さんはお洒落で可愛い女性です。終始細やかに気をつかってくれて・・・がさつな私は本当に申し訳ない状態(汗)クリスマスプレゼントまで用意して下さりそこに手書きのメッセージまで♪本当にしっかりとした素敵な女性でブログだけでは判らない、*kms*naka*さんの魅力を一杯感じることができました♪美味しい食べ物と楽しい時間・・・と～～～っても贅沢をしてしまいました♪お土産に買ったラスクやモチクリームこれも本当に美味しかった～♪私、今日だけでどんだけカロリー摂取したでしょう？(汗)でも、今日は満喫する♪って決めていましたのでｗ明日からダイエット、また頑張れそうです！*kms*naka*さん、今日は本当にありがとうございました♪次は・・・是非、伊豆へ来て下さいね＾＾

2008.12.03

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発表会を前に

BMI:24.4今日も病院・・・といっても娘の小児科と歯科医です。今週末、娘は幼稚園の発表会。多分、1ヶ月ぐらいかけて練習してきていると思われるので出来る事なら少しでも体調を良くして臨ませてあげたいのです。熱や嘔吐がないのが救いです。鼻水は仕方ないけど・・・咳だけでも無くなって欲しい。そう思って今日まで幼稚園を休ませます。私はその分、娘に縛られるし忙しくなるけどｗとにかく、今週末まではスケジュールは一杯！本当にこんなに忙しいのに・・・体重だけは増えても減らないのが憎たらしい(笑)もう！　(/｀□´)/⌒┻━┻｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.歯科医・・・本当は5日金曜日の予約だったの。だけど余りにも治療中の歯を痛がるので・・・今朝電話して、午前中に見てもらう事に。1歯だけだったのが、隣も怪しいということで2歯削って薬を詰めて・・・明日も来て下さいと(汗)ま、これは主人にお願いしてあるので問題なし！歯科医が終わって12時。小児科にも寄りたいけど・・・受付時間が過ぎたのでどうしようかと悩んだ挙句ファミレスのチラシ（割引券）を持っていたのを思い出しそれを使ってランチをする。13：30小児科到着。薬だけもらう事が出来ないので診察を待つ。午後の診察は14：30から。1時間、熱を測ったり体重を量ったりしながら過ごして・・・薬を貰って15時過ぎやっと自宅に帰ることができました。今日は暖かくて、本当に助かったぁ～～～これが寒かったら、おじいちゃんに車借りなきゃいけなかったし。。。帰宅するなり娘は爆睡(笑)病院のはしごは疲れちゃうよねぇ～＾＾；；；｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

2008.12.02

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12月1日

12月です。。。気忙しい月になりました。最近、自己管理が全然できていない私です。今朝、BMIを計算したら・・・24.4　orzヽ(゜ロ゜; )ギャアア!!ΞΞ＼( 　)/ΞΞギャアア!!( ;゜ロ゜)/本当に凄い増量です。もう笑うしかありません＾＾；；；

2008.12.01

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休日だけど・・・

今日はせっかく家族が揃う休日ですが・・・朝一番で娘を小児科へ連れて行きます。今週、鼻水は出ていたのですが昨日から咳も出るようになりました。食欲もあるし、見た目は元気だけど。。。沼津の高尾山のお祭りに行こうと計画していたのですが・・・これは無理かなぁ＾＾；；｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.朝06：50、小児科へ順番を取りに自転車を走らせました。（往復20分）本当に寒くて・・・手がかじかんじゃった(汗)08：00娘を連れて病院へ。風邪薬を処方してもらってその足で近所のミスドへ。主人と娘にドーナツを貰ってｗユニクロが開く10：00まで時間を潰す。ユニクロで買い物済ませて家に戻ると妹から甥と姪を預けに行くから・・・と電話が入る。せっかくの休みだったけど、主人も家事を手伝ってくれて買い物や掃除をしてくれた。最近の週末は忙しい。。。甥と姪が来てくれるのは娘のためにも有難いしじじ＆ばばも喜ぶから・・・いいことなんだけどやっぱり大変だぁ＾＾；；；

2008.11.29

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週末・・・

起床時血糖：98mg/dL最近、起床時血糖よりも朝食後1.5時間の数値の方が低かったりする。今日はどうかな・・・。｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.そういえば、先週末に山梨へ行った時に立ち寄った道の駅で『うどん鯛焼き』を食べました。画像をフォトアルバムに送ってあったのですがその後忙しくて紹介できずにいました。せっかくなので載せちゃいます(笑)中身は味噌餡とうどんが入っています。私はこの味噌餡、とっても気に入りました♪うどんは・・・食べたら全くわかりません(笑)中身を見せたくて半分にしてみたら・・・ちょっとした衝撃画像になりました(爆)｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.【朝食】野菜スープパンジャム豆腐はんぺんりんご食後1.5時間血糖：93mg/dLやっぱり？起床時血糖よりも低めでした。私の場合、こんな感じで食事している分には食後高血糖を心配する事もないと思うのですが。。。今日はこれから娘と病院へ・・・その後、幼稚園です。娘を送ったら、私は週末に備えて食材の買出し。なんだかんだと今日も忙しくなりそうです。【昼食】野菜スープパンジャムブロッコリー茶碗蒸しバナナお団子（みたらし・黄粉・抹茶）シリアル（画像なし）チョコレート（画像なし）調子に乗って食べました♪食前血糖：79mg/dL食後1時間：146mg/dL　ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!～☆食後1.5時間：155mg/dL（子供のお迎えの為、自転車20分）食後2時間：118mg/dLお団子だけでも糖質一杯なのにｗ食後に追加して食べたシリアルとチョコレートはかなり危険だった。。。というか余計だったな(汗)これが太る元なんだなぁ～＾＾；；；・・・って、頭じゃ解ってるのに全然行動が伴わない私。母のお茶につられてしまい、またお団子に手を伸ばす・・・(汗)これはもう、気休めの運動をするしかない！というわけで、自転車に乗って土手を走る。【運動】　自転車　60分今日は午後から強風＆暴風。突風のような風にあおられながら必死に自転車を漕いだ。30分で止めたくなったけど・・・自転車乗る前に60分やるんだ！と決意したので、意地で漕いだ(笑)途中、富士山が大きく綺麗に見えたので・・・運動後（夕食前）の血糖：86mg/dL【夕食】野菜スープめかぶブロッコリーチーズ豆腐キャラメルクリームパン30g（画像なし）羊羹5g（画像なし）夕食後1時間：110mg/dLダイエット・・・とても出来そうにない＾＾；；；こういう時は・・・慌てない慌てない・・・一休み一休み(笑)

2008.11.28

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映画と歯科医

主人が休み・・・そして水曜日。ということで映画を観に行きました。映画は最近のささやかな楽しみになっています。今日観た映画はこれ♪『ハッピーフライト』です。この映画、私は全く興味がなかったのですが主人がお気楽に楽しめそうというので、これを観る事にしました。私は飛行機というものにあまり縁がなく新婚旅行で一度乗ったきり(笑)そんな航空音痴の私ですが空港や旅客機・・・それに携わる人たちの様子などをコミカルに描かれた映画は面白く観る事が出来ました♪おすすめ度は・・・★★★☆☆ただ・・・映画と関係ない事なんですが。私達の後ろに50代前後のご婦人3人が終始べちゃくちゃおしゃべりしているんです。それに何かにつけ凄い高笑いｗｗｗその高笑いが可笑しくて、タイミングがずれたところで私が笑わされましたｗｗｗ主人はかなりご婦人方の様子にイラッときたらしく「マナーがなってない、迷惑だ！」と映画が終わってからブツブツ怒ってました。あららｗ確かに余りにも下品な高笑いでしたので（すみません）私も映画を観終わった後、3人のご夫人のお顔をまじまじと拝見させて頂きました♪『うん♪立派な貫禄を醸し出されてますね～』と心でつぶやいてｗでも～私もおばさんのはしくれなんで・・・なんとなく解っちゃうｗ3人集まったらね～、おばさんは最強なんよ。怖いものないって言うか(笑)「だから怒るだけ損よ♪」って慰めました。｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.午後は娘を幼稚園へ迎えに行き・・・着替えをさせて直ぐに歯科医へ。というのも、主人が15時に歯科医を予約していたのですが前日に娘も急に歯が痛いと泣くので・・・一緒に連れて行きました。当然、待たされましたが診てもらうことができ、とりあえず薬を詰めてもらって帰りました。でも・・・診察中、大泣きの娘。「ママ～ごめんなさい！」って泣くんです。あの～　体罰を与える為に連れてきたんぢゃないのよ～(汗)診察前にしっかりと「虫歯があるから先生に診てもらうんだよ」と話をしておくべきだったと反省しました＾＾；；；歯科医で1時間半以上かかり、娘も私もクタクタになりました。ヾ(_ _ o)～† ﾊﾟﾀｯ

2008.11.26

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今日も頑張るぞｗ

今朝は4時45分に起床。慌ててブログをチェックする。昨日、主人が深夜に帰宅したんだけど・・・余りにも眠くて、起きられなかった。時計は2時近かったような？？？　ま、いっか♪今日は甥の合唱コンクールの大会があるらしい。なんかね、勝ち残っちゃったらしいの。で、お昼ごろに妹夫婦が迎えに来るのでみんなでコンクールに行くんだよね～さ、今日も頑張るぞ！　しゃぁぁぁぁ！！！｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.合唱コンクールだとばかり思い込んでいたら地区の芸術発表会でしたｗ妹夫婦が迎えに来てくれたので、じじ＆ばばちゃんもみんなで揃ってのお出かけ。本当に久しぶり。子供達が大好きな回転寿司へと寄って大きなテーブルを2つ借りてｗ二手に分かれて食べました。姪は土曜日が登校日だったので火曜日まで振り替え休日なんですってｗというわけで、姪だけもう一泊する事に♪恐ろしい事に・・・18時には布団が敷かれ・・・私以外の人間はみんな寝てしまいましたｗｗｗでも、私も片づけを済ませて、お風呂入ったらあとは記憶がありません・・・パソコン立ち上げる気力もなかったし(笑)

2008.11.24

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しんどい1日。

甥と姪が泊まりにくる事になりました。先週から頼まれていたので、心の準備はできていました。おばあちゃんに孫達が泊まりに来るよ～と伝えたら、「夕飯作りなさいよ」と一言だけ返ってきました。解ってますよ。　と心でつぶやいてｗだから今日は5時30分には朝食にしてこうして準備に追われているというのに。姪は小学校3年生なんだけど、体型は6年生といっても身長も体重も十分。その子が4歳の娘と一緒になってギャーギャー　バタバタと暴れるから掃除だけは手を抜けない(笑)天気もいいので、洗濯や布団を干してお風呂も早めに掃除する。。。自分の予定ではここまでを11時迄に済ませてしまいたかったけど。娘の世話もあったりして思いのほか時間が掛かる。（上履きや靴を洗ったり幼稚園の準備などもして）結局、12時頃になっちゃってそこから買出しへ行った。帰宅して、娘にお昼食べさせる準備だけして後はおばあちゃんに頼んで・・・私は夕食用の餃子作り。50個分のタネが出来たところで布団をしまった。結局、お昼は14時30分頃だった。食べ終わっても直ぐに洗濯物をしまいまたお昼の食器を片付けながら掃除する。（娘の食べこぼしもあるのでｗ）こういう日は、とにかく私が中心に動かなくては。いつおばあちゃんの機嫌が悪くなるかわからないｗ娘と遊んでいるなぁ～　なんて暢気にしていると「全く、ママはなにしているのかしらね？」とか「孫の面倒をみさせて！」と始まっちゃうからだ。しまいには、「役立たず！」なんて言われちゃうしね・・・甥の部活が終わって、こちらへ来ると電話が来たのが16時。餃子を包んで、ホットプレートに並び終えたら子供達がやってきたｗ甥は今回は宿題がないらしいのでそのままゲーム（ドラクエ8）を始め・・・姪は算数のプリント一枚と国語の書き取りを持ってきたので早速始めさせた。姪の宿題が終わった頃、夕食も出来上がりみんな揃って御飯を食べる。普段は小食の娘もみんながいるので頑張って食べていたｗ食べ終わって3度目の掃除機。直ぐに布団を敷き、お風呂を入れる準備をしてみんなに順番にお風呂へと入ってもらう。私がお風呂からあがって、布団に入ったのが23時過ぎ。こんな生活を毎日続けたら私、きっと無理なく痩せられるな(笑)昔のお母さんは（いつの時代？ｗ）きっとこんな風に大家族を世話してきたんだろうね～なんて考えながら過ごしました。家事で筋肉痛を心配するなんて滅多にないけど本当にしんどい1日でした。

2008.11.23

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おでかけｗ

主人、すっかり山梨のラーメン屋さん「凌駕」さんに惚れ込んでしまったらしく昨夜、帰るなり「明日、ラーメン食べに行こう」ってｗ私も買い置きのパンが寂しくなってるので、確かにタイミング的には嬉しいんだけど。前回には、煮卵をトッピングでお願いしたのにそれが入ってなくて・・・私も食べ終わるまで気づかなくて残念な思いをしたのを思い出しました(笑)今日こそは煮卵入りで♪単純な私はすっかりラーメン食べる気になってますｗ｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

2008.11.22

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シックディ？？？

タイトル通りなのですが・・・どうやら風邪を引きました。映画館に入った頃から悪寒がしていたのですが、映画の後半、泣けるシーンは無いのに？？私の目と鼻から水が止まりません＾＾；　←恥ずかしい。夕食を食べる頃には全身がだるくて・・・さっきやっとの思いでお風呂に入ってきました。鼻が詰まって息苦しいです。今回の風邪、ちょっと厄介な感じです。悪寒と酷い鼻詰まりですので・・・。ブログに関してはできるだけ更新するつもりですがコメントのお礼や訪問が思うように出来ないかもしれません。どうかご容赦下さい。

2008.11.19

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こぬかパンの効果♪

先日、主人が山梨へラーメン食べに行きたい♪と言い出したために、まだパンは冷凍庫にストックがあるけどついでだからとパン屋さんも目指す事にしました。主人を虜にした【凌駕】さんの塩ラーメン♪画像は私が頼んだ塩ワンタン麺ですｗ本当に美味しい～さてさて・・・今年の暮れから来年にかけて出産予定の友達がいると過去のブログでも紹介しましたが・・・彼女から先日、電話があり順調に赤ちゃんは育っているとの事。本当に良かったです♪ところが、貧血になってしまったらしく今、鉄剤を処方されているのだとか。私は飲んだ事がないので解らなかったのですがどうも、それが便秘の原因になってしまったみたい。私はこぬかパンにしてから本当にお腹の調子がいいので彼女にもお土産として30％と50％のこぬかパンを買いました。多分、タイミング的に9日辺りから食べ始めたと思うのですがお昼過ぎにメールがあり、「ゆうべ大量のウ○チが～！」ですってｗ良かった♪　ε-(´▽｀) ﾎｯ妊婦さんなのでくすりに頼るのも・・・ってずっと悩まれていたみたい。一応、注文表も一緒に入れておいたので気に入れば今後も続けられるはず♪後は、元気な赤ちゃんの誕生を待つのみ♪無事に産まれますように～＾＾

2008.11.11

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婚約指輪

映画へと向かう前に、思いついたので婚約指輪を取り出してみました。結婚して18年。とっくに新婚当時の体重までは戻しましたが指は当時のサイズが入りません＾＾；；；私が結婚した頃は　ギリギリのバブル期ｗかなり、無理して買ってもらった指輪なんです。だから出来る事なら、もう一度はめて歩きたい。そう思ってました。でも、悲しいかなｗｗｗ体重は新婚当初に戻っても指輪は入りません＾＾；；18年という歳月、私の指も年とっちゃったのね～そこから更に2～3kgは落ちたはずなので・・・今朝、もう一度チャレンジしてみたんです。入りました～♪　ﾙﾝﾀｯﾀ♪ヾ(´ I `*)ﾉもう15年ぶり位につけて・・・映画館へ行きました♪普段は結婚指輪さえしていない私がダイヤのリングをつけているので娘も興味津々(笑)「ちょうだ～～い♪」って催促します。でも・・・預けて落とされても困るので「ごめんねぇ～これは大事なの」と言い聞かせました。婚約指輪、どうにか入ったけど・・・結局、お昼食べて帰る頃には少し指もむくみ始めて・・・(汗)う～～ん、「やっぱりもう少しダイエット必要ね」って実感してしまいましたｗｗｗ箪笥の肥やしにしてしまうには・・・ちょっと勿体無い気がして・・・これからもお出かけなどの時にはこれをはめて歩こうと思いました。

2008.11.01

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またまた山梨へ行ってきました♪

先週の山梨が、余程楽しかったらしく主人の方から「パン、買いに行ってもいいよ～」と言ってくれたので、行くことにしました♪今回は行き当たりばったりはやめて・・・ちょっと下調べ(笑)ラーメン好きの家族、最近ご無沙汰しているのでラーメンを検索してみました。で、今回のルートで無理なく向かえそうと言う理由で選んだのが【手打ち工房　凌駕】さん。画像左下にある黒板には「持ち込みOK」って書いてあるｗ珍しいお店です。子供連れには嬉しいものです。そして肝心のラーメン。主人はチャーシュー（醤油）私は中華そば（塩味）を注文。こちらのお店、白河「とら食堂」さんで修行されたようで各テーブルに冊子が置いてありました。ラーメン、とても美味しく頂いて・・・いつも麺を娘に半分あげるのですが食べ終わって、珍しく物足りなさを感じました。もっと食べたかった～～～♪ちなみに、塩味は1日限定30杯だそうです。｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.国道20号線をそのまま塩崎方面へ。塩崎駅の近くにワイナリーがあるので、そちらへ車を走らせました。【シャトレーゼベルフォーレワイナリー】へ到着。丁度、イベントをしていました。受付があって、そこではドライバーの確認をします。ワインの試飲ができるので、『禁酒シール』を貼ります。飲酒運転の防止の為のようです。受付時にこんな嬉しいお土産もらいましたｗ普段からこちらでは工場見学やワイン・チーズケーキなど試飲＆試食ができるようなんですがイベントということもあり、葡萄踏みの体験コーナーなどもそして、チーズケーキ♪これ食べたかったんです＾＾試食させてもらったのですが、やはり美味しくて・・・1カット買っちゃいました♪持ち帰りたかったのですが、保冷材が1時間まで・・・ということで、食べるだけにしました。娘がねだるので・・・　　マスカットのソフトクリーム（左）とクリームチーズのデザート（右）です。一応、みんなで食べました・・・私が一番食べたけどｗｗｗソフトクリーム・チーズケーキ・クリームチーズのデザートまで食べたのに・・・さらにこれも～～～♪ラムレーズンが私、チョコアイスが主人。ふふふｗｗｗもう、本当にお祭り気分です♪美味しく頂いちゃいました～～久しぶりにワインも色々堪能しまして（試飲）私的には辛口ワインが一番、チーズに合うような気がしました。だけど・・・ロゼワインも甘くて美味しかった～～♪ワイン、私以外、家族で飲める人がいないので・・・やっぱり購入は諦めました。｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.ワイナリーで楽しんだ後はこぬかパンの【松栄堂】さんへ。友達には30％・70％のこぬかパンと50％の竹炭こぬかパンを購入。発送してもらいました。勿論、自宅用にもパン2本とラスク2本分を購入。満足満足♪♪♪そしてまた【善光寺】で『信玄アイス』♪・・・いえ、本当はね、もうアイスは十分食べていましたので今回は頂くつもりはなかったんですけどパン屋さんを出たら、娘が「トイレ～～～！」ってそれで慌てて立ち寄ったのです(汗)本当にいい口実が出来ましたｗさすがにこれも1個を3人で。｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.帰り道、夕食は【びっくりドンキー】さん。娘にキッズのチーズバーグディッシュたこ焼・キッズスープ・オレンジジュースを注文。キッズなのに、ハンバーグは150g？普通サイズです(汗)ライスもハンバーグも半分量を主人に押し付けｗ娘の残りを私が頂きました。それでもすっかりカロリーオーバー(笑)　お昼が滅茶苦茶でしたから、当然ですがｗ本当に食べ歩きの1日でした。またきっちり締めて、頑張らないと・・・もうあのリセット生活のような増量だけは避けなくちゃ。でも、またいい思い出ができました♪

2008.10.26

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山梨へいってきました♪

先日の糖尿教室（会食）で、同じ受講者の方から聞いた「こぬかパン」これをお目当てに山梨へ行きました♪07：15　自宅を出発。朝食も食べずに家を出るなんて、久しぶりです。途中、コンビニでトイレを借り、60円分のチョコレートを購入。（単価の安いお客ですみませんｗｗｗ）マクドナルドのドライブスルーで、朝食を買いました。私は娘からハッピーセットの「ナゲット」を貰い、コンビニのチョコレートとナゲットが朝食代わりです。お目当てのパンのお店【松栄堂】さんは、甲府市にあります。とりあえず、甲府駅前の役場と警察署の間を通る国道411号線を石和方面へ走らせると、お店はありました。お店には奥さんがいらして、パンをどれにしようか迷っている私に話しかけてきてくれました。パンの食べ方、特徴など・・・色々説明してくださりました。こちらの「こぬかパン」ダイエットはもちろん、糖尿・血圧・コレステロール美肌・便秘・アレルギー・腰痛・・・などなど・・・効能はさまざまです。先日、妹が訪ねてきたときに「便秘で苦しい」と言っていたのを思い出し妹にもお土産に買ってあげることにしました。私用に買ったのはこれです。左から　こぬか50％　爽快パンのラスク中央が　こぬか30％　竹炭パン　・・・腰痛・アレルギー・便秘・美肌右が　こぬか70％　爽快パン　・・・便秘・美肌・ダイエット左のラスク、まだ食べていないのですが普通のラスクと違い、水分を飛ばしてあるだけのラスクなんです。だから自分で食べ方を工夫できるのが嬉しいです。常温で1ヶ月持つとの事です。・・・保存が利くのはありがたいです。私達が静岡から、このパンを目当てで来たことを話すと、奥さんがご主人を呼ばれました。出てきたご主人（オーナー）もとても熱心に説明してくださります。みなさんからの感謝のメッセージや、全国からの注文表・・・パンの特許や紹介された新聞・雑誌の数々・・・本当に凄いのです。暫くは圧倒されておりました＾＾ご主人はとても気さくな感じで、とてもユニークな方です。駐車場にはこんなオブジェもあるんです。　　これ、ご主人の手作りなんだそうですよ♪建物の中にはちゃんとお人形さんたちがいて、とってもメルヘンチック♪娘も興味津々です(笑)でもね、この建物のある部分には、隠し部屋があって・・・むふふｗｗｗな部屋もあるんです♪♪それはどうぞ、このお店にいらして、ご主人から見せてもらってくださいね♪｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.甲府まで来たので・・・善光寺へ寄りました。　　こちらで売ってる『信玄アイス』（右）ソフトクリームにあの信玄餅と同じように『きなこ』と『黒蜜』がトッピングされているんです♪滅茶苦茶美味しくて・・・家族3人で1つを頂いたのですが・・・主人が「今度来た時には、一人一個ずつ食べようね！」って言いました♪私、『今すぐでもいいんだけど・・・。』(笑)｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.県立科学館へとちょっと寄り道。娘も一緒でしたので、入館はせず、公園で少し遊んで体を動かしました。そして、次のお楽しみ、「ほうとう」の【小作】さんへ向かいました。甲府街道沿いにあるお店で頂きました。（大抵は山中湖のお店で食べています）そして頂いたのがこれ♪　『かぼちゃほうとう』1100円です。みてみて～凄いボリュームなんです！！で、しっかり、右にはキッチンスケール(笑)取り分け用のお椀を借りて、計量しながら頂いちゃいました＾＾；；（勿論、こんなことするのは初めてですが、炭水化物が満載なのでｗｗｗ）内訳は・・・ほうとう麺（茹で）160g・じゃがいも25g・かぼちゃ・90g・里芋35g人参40g・しいたけ1枚・きんぴら15g・白菜＆山菜など200g・味噌汁程度のおつゆ娘に分けたのですが、それでも結構食べました♪ちなみに・・・食前血糖：79mg/dL　食後1時間：156mg/dL　食後1.5時間：154mg/dLでした。2時間値は計測しませんでした。おそらく・・・これ以上の高血糖はないと思いますので。｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.お腹も一杯になり、山中湖へ少し立ち寄った頃には　少し肌寒くなっていました。近所の方へとお土産を買い、楽しい＆美味しい思い出をたくさん作る事ができましたので、帰ることに。結局、ず～っと主人が運転してくれました(笑)　娘の面倒を見るのも疲れるようですｗｗｗ妹の家へお土産を置いて、近くのショッピングモールで夕食を食べる事に。ここでは、娘と一緒になってクレープだの、たこ焼だのを頂いて・・・本当にたくさん食べました。画像に収めるのも忘れるぐらいがっついてしまいました＾＾；；；20：00　無事帰宅。　久しぶりの家族旅行、いい思い出になりました。

2008.10.18

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試してみましたｗ

ええねん3729さんから「メタボ塾」について、こんな質問がありました。DSのメタボ塾のキャラクターの事なのですが、カロリーオーバーを続けるとキャラクターが太ってしまうのでしょうか？どうなるのかちょっと気になります。私も若干、気になっていた部分でもあり、早速でたらめな数値を入れてみました。一日の始まりの画面はこんな感じです。↓↓↓顔の頬のあたりがシャドーを入れたようになっていて「なんでこんなにやつれているの？」ってツッコミたくなります(笑)で、これが摂取カロリー目標値以内で収まった日のキャラクター↓↓↓随分、顔色が良くなりました＾＾僅かなカロリーオーバーでも過剰に反応します。↓↓↓顔が気持ちふっくらしました。摂取カロリーが、数百（500とか？）カロリーオーバーすると鼻が豚鼻になります。顔つきはこの後、どんなにカロリーを増やしてもこれ以上の変化はありませんでした。↓↓↓大人向けのソフトということもあり、ゲーム性やイベント性に関しては、ちょっと寂しい部分があるかな？(笑)キャラクターに関してはこんな感じです。またお気づきの点などありましたらコメントでお願いします。

2008.10.17

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東京で遊んできました

9日の渡辺美里のコンサート終了後、上野のホテルで1泊。最近、朝方にウォーキングしている私は5時には目が覚めたので部屋の鍵を持ちフロントへ。何も考えずにチャイムを鳴らしたら、ちょっと眠そうな返事が。本来は5時半まで外出できないらしいが、扉を開けてもらった（本当にすみません！）5時20分。ホテルを出発。歩き始める。ホテルがちょっと裏通りにあるため、道端で寝ている人が結構いる(汗)辺りは明るいけど不気味な感じ。こりゃ～歩く場所考えなきゃ。どこを歩こうとか考えていなかったので、とりあえず不忍池へむかってみる。あの辺ならジョギングやウォーキングされている人いそうだから・・・と行ってみるとやはり大勢の人がいたので安心して歩くことができた。睡蓮の花が綺麗に咲いているので、。主人は最近の仕事が異常に忙しかったのと、昨日のコンサートの疲れでまだ眠そうだったけど8時過ぎには起こして9時にはチェックアウト。その後、日本テレビのある汐留へ向かった。宮崎駿監督がデザインされた時計凄く似てます(笑)　ここでゲームしてシールもらいました。夏休みということもあり、凄い人。一番の目的はアンパンマンのショップ。ここでは娘用にTシャツ買いました。（汐留限定）お昼も近くなったので、東京へ戻り八重洲地下で味噌煮込みうどんを頂く。その後、ブックセンターへ行き本を見て回るけど、残念ながら購入せず。娘も抱かれたまま寝てしまったので、帰ることにした。東京駅でお土産（お菓子ばかり）を買うのも一苦労。帰省ラッシュも始まって構内は人ごみでした。節約のため帰省ラッシュを避け普通電車で帰ってきました。1泊2日の旅行。血糖コントロールもダイエットも関係なく？？ダラダラ食べてはフラフラ歩く・・・歩くだけまだまし？？と自分に言い訳して過ごしました。やっぱりたまにはこの位の楽しみがないと♪怪我もなく家族で楽しい旅行が出来て本当に良かったわぁ～♪都会の空気をいっぱい吸って(笑)充電したので、またダイエット＆コントロール頑張ります♪

2008.08.10

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誕生日♪

今日は娘の4歳の誕生日。なのに母さん、朝の5時30分には自宅を出て、隣町の大学病院へ順番を取りに行きました。自転車で土手を走るのですが、途中、ガサガサガサ…と、3ｍ程離れたところを自転車と並走する獣の影が！「んっ？！」と見ると鹿でした。親らしき鹿を先頭に4頭。小鹿もいたので親子なのかな？えさを求めて山を下ってきたのか・・・珍しい動物を見てしまいました。病院は先週行ったアレルギー検査の結果をきくため。あと採血するついでにと、2000円自費で血液型も調べてもらいました。アレルギーの方はダニとスギがあやしいようで・・・それでも非特異的lg-Eは問題ない数値だと言うことですが、将来的には花粉症など出てくるかもしれませんね・・・という話でした。血液型は・・・A型の主人と母の予想は的中の結果でした。横着（面倒臭がり）なところが私そっくりだそうで(笑)　AB型でした。もっといい面で予想が当たるならいいのですが、そんなもんなんですかねぇ・・・。4歳になった娘のマイブームは「それいけ！アンパンマン」で、特に好きなのは映画「シャボン玉のプルン」。＜劇場版＞［DVDソフト］それいけ！アンパンマンシャボン玉のプルンシャボン玉ガールズのプルンちゃんが、ばいきんまんの操るばいきんシャボンダダンダンに、笛を吹いてシャボン玉でやっつけるシーンがあるのですが、そのシーンになると「ママ見て～！」と私を呼んでは、アンパンマンの笛を「ピ～♪」と鳴らし、プルンちゃんになりきります。アンパンマン　トランペットそんな娘に「頑張って～！」と声援をおくる私ですが、大真面目な娘の顔を見るとどうしても顔がほころんでしまいます(笑)娘のお気に入りは　アンパンマンではなく、ばいきんまんやカレーパンマンみたいで、コキンちゃん（ドキンちゃんの妹）も好きなようです。なので、アンパンマンがピンチになっているときの方が歓声をあげて喜んでいます。でも・・・アンパンチとかアンキックのタイミングでよく母さんがパンチされるのは何故？？ｗｗｗ娘が生まれた年はアテネオリンピックでした。観戦したかったのですが、産後でしたし娘のミルクだのおむつだので忙しくて全然観戦どころではなかったのです。今年はアンパンマンに邪魔されなければある程度は観戦できるはずです。色々心配ばかりの育児ですけど・・・それでも無事に育ってくれたのは感謝しなくてはなりませんね。4歳の誕生日おめでとう♪　今年はNaturelle Natureのロールケーキでお祝いです。

2008.07.26

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大惨事

21日。妹家族とその友達家族が海辺でBBQするというので、私も娘を連れて参加しました。昨年は我が家も家族揃ってだったのですが、今回は急に決まったものですから、主人が仕事の都合で参加できず、残念がってました。空は雨の心配はいらない程度の曇り空で、心地よい風もあり快適でした。到着するなり荷物を運び、テントを張ってBBQの支度です。子供たちは波打ち際で遊ばせ（遊泳禁止なので）、今週末に4歳になる娘を甥（従兄弟）の中学生に負かせたかったのですが、慣れない海に怖がるので、海水だけを全身にかけて（汗疹のため）連れてテントに戻りました。30分ほどでBBQを始めることができ、みんなで頂きました。外で食べる食事って、本当に美味しくて危なく制限無しに食べてしまいたい衝動に駆られました。が、そこは我慢。(ノД`)･゜･小食の娘ですが、玉葱やなすを喜んで食べ、お肉も「おかわり頂戴！」と催促してました＾＾ちょっとお腹が満たされたところで、お父さんと子供たちは海へ。娘はやっぱり私たちと一緒にテントの下で遊んでいました。海で少し遊んだらお父さんたちが焼きそばを作ってくれるはずでしたが、余程水遊びが楽しいらしく、いつまでも戻る気配がないのでお母さんたちで作り始めました。私は日傘をさして焼きそばを作り、娘はお腹も膨れて眠いのかテントの下で様子を見ていました。みんなで焼きそばを食べ、またそれぞれが遊び始めた頃、妹の背中に驚いた私。出発前にみんなで日焼け止めを塗ったはずなのに、凄く赤くなってるのです。どうやら塗り忘れていたようで・・・それにしても酷い。慌ててクーラボックスから冷たい水を汲んでビニール袋に入れ、それをあてました。夕方5時過ぎ、自宅へと帰ったのですが、みんなの日焼けがあまりにも凄くて。テントの中に殆どいた私でさえ焼けています。（程度は軽いけど）娘も日焼けしましたが、テントの中での時間が長かったので大事にならず・・・外で長い時間遊んでしまったお父さんたちと子供たち。みんな日焼けで真っ赤です。じりじりとした暑さじゃなかったので、余計に日焼けを酷くしてしまったようです。冷却スプレーを買いに行ったり、冷たいタオルで冷やしたり・・・。主人も仕事が終わり、迎えにきてみんなの変貌振りに驚いていました。この時期の日焼け対策は本当に大切ですね。間違っても体を焼こうなんて行為は・・・自殺行為に近いものがあります。日焼け後のみんなの様子が気がかりでなりません。

2008.07.22

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こんな時間にすみません・・・(汗)

只今、午前3時45分です。普段なら寝ている時間なのですが、娘が痒がって・・・起こされました。主人も巻き込んで大騒ぎです。汗疹だと思うのですが、お風呂から上がって暫くは良かったんですけど、寝てると「かゆい～！」って、ちょくちょく起こされるので、その度に蒸しタオルで体を拭いたりしていたのですが、どうも気休めにしかならないらしく、とうとう3時過ぎだというのに、お風呂場へ連れて行きました。昨晩のお湯が残っていたので、それに入れて。。。温まった？ところで体を洗い、シャワーで流して・・・お隣さんには申し訳ないのですが、10分程度お風呂を使わせてもらいました。（じじ＆ばばも起きちゃいました）その後、塗り薬をつけたら、痒がらなくなったので一安心？ですが、今度は私が眠れそうになく。。。あ～あ　もうそろそろ空が白み出す頃です。今日？の幼稚園が納涼祭なので、夕方保育で本当に助かります。多分、昼寝してしまいそうです・・・。

2008.07.17

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服買っちゃいました～

実は、私とても着るものにはこだわらない人間なのです。OLの頃なんて、恥ずかしい話ですが妹から洋服貰ってましたｗ妹は洋服買うのが大好きなので、ちょっとでもデザインに飽きると私にくれたのです。そんな私、体型が変わったからといって、簡単に洋服を買いません。娘の幼稚園の入園式だって、妹にスーツを借りて済ませました。（痩せて良かったｗ）もう少し痩せたら、後もう少し・・・といっては、主人に「いい加減服を新しくしろ！」って言われても無視し続けました＾＾；だって、ウエストがゴムのパンツって、意外といつまでもはけるんですもの(爆)『ニッカポッカ』と銘打っているのですが、本物を目の当たりにすると迫力が全然違いましたｗそんなパンツですが・・・さすがに腰パン？のようになってきたので、新しく買うことにしました。しまむらブランド　￥1,500-　×2本　（贅沢で～す♪）ぴったりのサイズではダイエットしている意味がないので、ちょっときつめの-3ｃｍで。来月のコンサートにはぴったりになってるといいなぁ～。

2008.07.14

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う・・・嬉しい♪(ノД`)･゜･

今日は娘を連れて、30kmほど離れたところにある公園へ連れて行った。その帰り、急に思いついたのだけど・・・せっかくこっちまできたのだからって、2年ぐらいご無沙汰している高校時代の親友へ電話（携帯）してみた。「今、妹の家にいるけど、今すぐ家に帰るから是非来て♪」という返事。突然私が友達の携帯に電話したことに驚く主人。でも、主人も同級生(笑)　だから主人に遠慮は要らなかった。急に思いついたので、手ぶらだったから慌ててお菓子を買って(笑)友達の家を目指した。私の女性友達は、結婚して殆どが苗字が変わっちゃってるんだけど、彼女は私と同じ・・・結婚後も苗字が変わっていない。彼女は凄く健康マニアで、食べるものもこだわってるし、週に2回は体操を習っていて、普段からよく歩いていた。だから、結婚したら早い時期に子供を授かって、いいお母さんになるんだろうって思ってた。だけど結婚して8年、不妊に悩んでいた。それなのに2年ぶりの再会で「ん？」って気になったのが、彼女の体型。一見、普通なんだけど、私はなぜか『妊娠した？』って感じた。でもこちらからそんな事切り出すのも気が引けたので、自分の近況（糖尿と減量）で切り出そうとしたら、「あのねぇ～」と彼女。　すかさず私も「嬉しい話？？？」って食いついてしまった(汗)彼女は現在、妊娠4ヶ月。　切迫流産の危険もあって、安定期まで内緒にしておくつもりだったらしい。今は少しずつ、切迫の危険もなくなってきて、順調な経過だとのこと。良かった＾＾思わず涙が出そうになるのをこらえながら、「良かったねぇ～」ばかりを繰り返しちゃった。そういえば私、このブログで年齢公表してないけど、今年で41歳。結婚して10数年目にようやく出産。私も不妊で悩んでいた。『子供ができないなんて・・・何のために主人に名前を変えて家にきてもらったの？』って、主人や主人の両親に申し訳ない気持ちで一杯だった。彼女は家業があるので、きっと尚更プレッシャーだったはず。彼女は今、家の手伝い以外は、仕事を一切していないということなのでいつでも会いに行けそう。予定日が12月の末なので、まずは来月ぐらいにまた会いに行く約束をした。産まれたら暫くはまた遊びに行きにくいけど、一緒に育児できる楽しみがある♪元気な赤ちゃんが産まれますように。

2008.07.12

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パートナー♪

じゃ～ん！　とうとう手に入れてしまいました＜自己測定器。糖尿発覚当時はA1cが13.5％の高い数値であったにもかかわらず、薬もインスリンも教育入院もなく、食事制限と運動という指示のもと、それだけを実践して順調に数値が下がってくれたので、主治医からはそれ以上のアドバイスや処方はなかった。自己測定器があることは、糖尿発覚時に病院から貰ったパンフレットで知っていたけど、高価だし主治医からも自己測定するようにとは指導されなかったので、気にもしてなかった。楽天でブログを立ち上げて20日が過ぎた。その間、糖尿に関するブログなどを探しては読み漁り・・・そうしているうちに自分の血糖コントロールの目安が1～2ヶ月に一度の定期検診だけでいいものかと疑問に感じ始める。私自身が定期健診で判るのは、食前の血糖値とHbA1cの数値だけ。経口ブドウ糖負荷試験なるものも受けたことがないし、果たして自分の血糖がどんな風に変化しているのか全く見当もつかないまま。糖尿というキーワードで検索するようになって、少しずつ自分の血糖に興味を持ち始めた。主人に相談したら、あっけなく了解してもらえたので、購入することに。近所の思いつく範囲内の薬局を巡ってみる。意外と自己測定器本体や一式揃ったお店の少ないこと。結局、一番最初に自己測定器を見た近所の薬局が一式揃っていたので、そこで購入することにした。一通り品物揃えて　17,000円。とりあえず　毎日、毎食測定するわけではないので、余計には買わずに。これからは食事や運動後の血糖も調べられるし、そういった面でもチェックできるのは嬉しい。あとは今月末に予定している定期検診で、主治医に自己測定器を購入したことと、今後の利用法などアドバイス貰えたらいいかな～と考えている。

2008.07.05

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糖尿とエアコンと私。

昨日は久しぶりに蒸し暑い・・・夏を感じさせる1日でした。6月に我が家ではエアコンの掃除を業者に頼みまして・・・その後、まだ一度も使用していません。まぁ、普通のご家庭ならその程度のことは何も自慢にならないと思うのですが＾＾；んがっ！！我が家の場合は別ですっ！なんていったって、昨年までの我が家では大抵5月中旬を過ぎた頃から11月位まで、エアコン（冷房）を使わない日はない！と言っても過言ではないほど、クーラー好き？だったのです。いえ、この表現は間違ってるな。。。正しくは「私がクーラーなしでは生活できない人間だった。」ということです。今思うと異常に暑さに弱くて、自宅に戻ると真っ先にエアコンのスイッチを入れていました。主人と娘は隣の和室にエアコン入れずに扇風機だけで寝ているのに、私だけ洋間にエアコン入れて床に寝る・・・そんな夜もありました＾＾；そんな異常な行動をしていた私が、まだエアコンのスイッチを触らない・・・しかも7月なのに。これって本当に凄いことなんですよ。←私の中での話ですけどｗ昨日のブログで免許の写真について書きましたが、余分な脂肪が取れたことで、私の生活習慣がまたひとつ変化しました。【ECO】という言葉を聞く度に、真逆の生活をしていた私にはちょっと耳の痛い話でしたが、今年は違います♪最近は主人が太り始めているので、主人の方がエアコンを使いたがっていますが、私の劇的な変化に主人も驚いて「いつまでエアコンなしで生活できるか？」などと言って、付き合ってくれてます。糖尿という病気で本当に一転した私の生活。病気発覚時は、なんでなっちゃったの～？　あの時こうしていればよかったの？などと、　あれこれ思い悩みました。でも糖尿にならなければ食事制限でのダイエットも生活習慣の改善もなかったと思われます。おかしな話ですが、糖尿は私にとって必要な病気だったのかもしれません。

2008.07.05

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免許の写真

ちょっとした用事で身分証明の提示を求められ・・・いつもなら保険証持ってるんだけど、運転免許しかないことに気づいて。『あーーー！　こんな事なら出直したい！！』と心の中で叫ぶ私。糖尿発覚から半年以上が過ぎて、体重に伴い体型や輪郭も変わってる。恐る恐る免許証を出してみると・・・そこには1年前の私の姿が＾＾；；『うわぁ～～　おっそろしく太ってたなぁ～』と私。たった半年前の自分の顔なんて、結構忘れているものなんですねぇ～。『なんで今日に限って免許しか持ってないんよぉ～！』←後悔先に立たず。隣で見ていた主人も『・・・・・。』←なんとなく想像はつく。免許を見た女性は写真については触れず（当たり前か？）でも気づいた感じ＾＾；だって、ほっぺのお肉だけじゃなく、首周りも肩の感じも写真の私は「これでもか！」っちゅーぐらい、脂肪がついていたわけで。う～ん　こんな写真、見せたくないよ～！！！免許証、これ昨年の更新時のものだから、写真が変わるまでにはあと最低でも1年半はかかるんだよね～＾＾；（すみません、オービスで違反してまだ免許ブルーなんですっ！）『あ～ゴールドじゃなくて本当に良かった♪』と思ったのはこの時が初めてですｗ次の更新までは、保険証も忘れずに携帯しよう♪

2008.07.04

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東京旅行で・・・

東京旅行♪

すみません＾＾；；；

放棄はしません！(汗)

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銀座デート♪

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休日だけど・・・

週末・・・

映画と歯科医

今日も頑張るぞｗ

しんどい1日。

おでかけｗ

シックディ？？？

こぬかパンの効果♪

婚約指輪

またまた山梨へ行ってきました♪

山梨へいってきました♪

試してみましたｗ

東京で遊んできました

誕生日♪

大惨事

こんな時間にすみません・・・(汗)

服買っちゃいました～

う・・・嬉しい♪(ノД`)･゜･

パートナー♪

糖尿とエアコンと私。

免許の写真