ボニータ（Bonita）2号と共に楽しむワクワク＆マイトリーな日々♪

「ピュタゴラスに恋したオンナ」Bonita2号です。o(^-^)。

いや…酷暑だね。

だいたい海の日あたりから～梅雨が明けて⇒猛暑になる。
東京に暮らすわたしの最近の感覚。

そのころ熱中症？ぎみになって、
ソルティーライチとかポカリスエットとか塩飴とか買いあさっていた。

そのイメージが、今年は完全に覆されましたっ。(>_<)

なんと～６月末に東京は、梅雨明け宣言。

それから、どんどんと暑くなり…
日本列島上空で、チベット高気圧と太平洋高気圧が合体しての酷暑。

アメリカのカリフォルニアのロサンジェルスやサンディエゴでは、
８月なのに～なんと20度そこそこ涼しい気配。

グリーンランドでは地球温暖化で大型の氷山が崩れて～津波？！

地球がおかしくなっている？！


太陽ピーカンの夏が大好き。と、長年、わたしは言い続けてきたが…
平成３０年…平成最後の夏。
早く涼しくなれ～と、思ってしまう。(>_<)


自分で熱中症かも？と、意識的に思えるときはいいんだけれど…
また、周囲に人がいるときはいいけれど…

気がつかないうちになるのが本当の熱中症なんだよね。
だから怖い。(>_<)

自宅など～ひとりでいるときになったら誰も助けを呼べないからね。
ひとり暮らしのお年寄りなどは、特に注意が必要よね。

真夏の2020年東京オリンピックは、どうなっちゃうんだろう？
政治とか経済問題とか絡むんだろうけど…

選手やスタッフや観客＝人命のためには、
今更だけど秋のほうが良いと、わたしは思う。


暑いとさ…
食事は、さっぱりしたもの。
胃もたれしないもの。
のど越しのよいもの、そうめん、そば、冷やしうどんになりがち。

それでもね…
暑いからと、そうめんや、おそばばかりでは…ね…

栄養をつけるのも大切だと思って…
昨日の夕飯は、ホットプレート焼き肉にしました。(^_^;
ピーマン、しいたけ、たまねぎも、ジュージュー焼きました。

タレは、わさび醤油やレモン、ポン酢でさっぱりと。
あとは、白菜キムチとキュウリと焼き肉をえごまでくるんで、パクリ。

やっぱり、お肉食べると～だいぶ違うと思う。
パワー出るもん。

夏は、ツルツル炭水化物だけでなく、
動物性タンパクを取ることを心がけるのも大切よね。

みなさんも、体調には、くれぐれも気をつけてくださいね。



今日もお読みいただき、どうもありがとうございます。


ピュタゴラスに恋したオンナ
「数」と「カラー」による成倖の使者
Bonita2号＝もうりゆうこ

http://www.jishinsya.com/

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