|
|
|
2024.04.19
カテゴリ：カテゴリ未分類
おはようございます☀
スッキリした良いお天気です、しかし目がしょぼしょぼする💦黄砂の影響か！？ 朝のルーティントレーニングをすると汗をかくくらいに気温が高いことを実感しております。 冷え性の自分としてはありがたいけど汗かきでもあります💦 トレーニングによってか、ギックリ首になりにくくなりました^ ^ 10年前まではよくギックリクビになっていました。前を向いているだけで辛いのです。 最近ではたまーにトレーニングで負荷をかけ過ぎてプチぎっくり首になったりはありますが、 これ以上やるとヤバいという加減が分かるようになりました^ ^ 毎日の習慣といえどマイナーチェンジして最適化されています。そして、それが身体の変化に繋がる。 ではでは今日も良い1日でありますように(^^) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
ハピハピハートさんへ
コメントどうもありがとうございます😊 ハピさんもギックリクビなりましたかぁ💦痛いですよね〜 僕もやっと腰痛が回復してきたところです。 年齢とともにこんな会話が増えるんでしょうね笑 (2024.04.20 08:38:10) |
