|
|
|
June 2, 2007
カテゴリ：未分類
金曜フィットネスクラブは何に出るかが難しいところなんだけど、行ける時間がなかなかできないので結局夕方最後のボディパンプ1本になった。個人的には有酸素運動形プログラムに出る方が好きなんだけど、週一回くらいたまにはパンプでもいいかな。
そうそう昨日トレッドミルで走ったんだけど、有酸素運動マシンゾーンの窓がリニューアル工事で全面塞がれてた。なんかジムゾーン大幅にでかくなるみたいですね。まぁ現状では会員数が増加したせいかマシンが足りないっていう部分があったからね。走りたくても全部埋まってて走れない時もあるからね。まぁとにかくリニューアル楽しみだ。見晴らしが良くなればいいよね～、走ってて気持ちいいし。 で、ボディパンプですがまたまた頑張りました!! 重りはちょっとづつ増やしていってます。日に日にパワーアップしてる感じ。鍛えてさ、筋肉量だけで5,6キロ体重増加してもいいかな～とも思ってる。脂肪じゃ体重増えたくないけど筋肉だったらぜんぜんOK! スマートさは保てるし。 こうなってくるとなんだか最近また格闘技エクササイズに出たくもなるんだよな～。コンバットまた出よっかな! あとシェイプアップボクシングもね! それでシャワールームも昨日変わってたよ。シャワーが流しっぱなしにはできなくなって、押すとしばらく出て止まってしまうタイプになってた。う～んちょっと不便。。。 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
June 2, 2007 09:31:22 AM
|
