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2021年11月16日
テーマ：今日のこと★☆(104074)
カテゴリ：カテゴリ未分類
手術入院直前まで通ったカーブス
術後１か月過ぎたので いよいよ再開 昨日午後３時出かけた 脚を使うマシンは避けてウオーキングにして 久々３０分汗が出て爽快 エスカレーターは危険とパートナーさん不安がるので 階段で・・・ 帰り疲れたらエレベーターでと思っていたら パートナーさんが待っていてくれて エスカレーターチャレンジ 無事下りれた 今まで何でもなく使っていたことが 意外と危険な面もあるんだなぁ～ 久々のカーブス音楽に合わせて何だか自分に合ってる 病院の療法士さんも「リハビリ代わりにカーブスへ通って下さい」 と退院時に言われた 筋肉を落とさないようと・・・ 少しずつ今まで通りに戻り、後は病院ボランティアだが １時間立つのは難しいので 短い時間から始めようかと 焦らずのんびり～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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