●上手くなりたかったら
プチ姫、今日もとても辛い涙を流すことになりました。それでも前向きな壁だと思っていますが、本人が自信をなくさないように・・それだけを思いながら試合後は話をしました。今日のぷち姫は、いつもの初戦よりは動けていたしラケットもふれていましたブレイクブレイクでお互いがサーブスがとれない試合の流れリードしていたものの ミスが半ば目立ってしまいましたナイスショットがあってもゲームポイントに結び付けなかったら勝てません打てるようになってる分、前へ出てミスしてしまったりサイドにサイドにねらってねらってミスをしたり 動けなかったわけではないのでもう一息の壁だと話しました。もう一息の壁には、心の問題もあるでしょうプチ姫の控えめな性格をもうひとこえ・・のりこえてほしい・・この本に印象深い文がたくさんありましたぷち姫と一緒にまた読んでいこうと思いますスポーツ科学・入門新装版(参考資料)スポーツをしてる人は誰でも経験してるように人前で試合をして過度に緊張したり 気分が乗らずやる気のない試合をしたりなど普段うまく出来ていることもできない・・最高にいい調子でプレーできていたのに ただ一つのイージーミスからガタガタと崩れてしまうどれくらい上手く出来るかは、運動技能と体力だけでなく 運動しているときの心理状態に大きく依存するのですねこれがスポーツはメンタルと言われるゆえんです。運動している時の心理状態を最高のプレーができるようにコントロールする能力・・精神力とよばれています。メンタルが弱かった・・ でも 体力と運動技能の能力をどれだけ発揮できるかにメンタルは影響しますが・・逆に メンタルだけ強化しても上手さを規定している能力そのものが向上するわけではないので精神力は確かに重要ですが、上手さにとっては間接的な要因なのですねっというこは!!!やはり・・ (^^; 練習するしかないっということです ( ̄ー ̄;) コツコツと・・メンタルのせいにしていませんか!いろんな課題を一つ一つ乗り越えていかなければいけないぷち姫それはやっぱり日ごろからだよねと 試合の緊張をもって練習できたらいいねと話すと・・コーチから言われた ずっと前・・「技術と体力をのばせば メンタルも強くなってくるって・・ 円の中にそれがみんな入ってるって どれがかけてもだめだって・・」知ってるじゃないですか~ ぷち姫さん!!! (  ̄▽ ̄)ノ”o(*・・*)o大事なこと教わっているではないですか!!!トイレにでも格言書いてはりましょか!! お母さん もっとビデオを撮って!と(^^) 前向きな発言は母も嬉しいよ♪スポーツ科学・入門新装版(サイズは文庫本で小さいサイズ バックにしのばせていつでもチェックお値段は 税込み 740円 送料別楽天ブックは1500円以上で送料無料です(^^)もう一冊あわせて送料無料に♪おすすめ本ちょっとこちらはテニス以外ですがぜひぜひお子さんもお父さんお母さんも見ていたい一冊 我が家は王子用とプチ姫用と別所帯なので2冊購入しました!ぷち姫はかなり刺激を受けていました 勉強のコツが少しでもわかればいいなブログ村のテニスランキングへ挑戦中です!応援お願いします! ブログテニスランキングへもお願い致します。。 (//σ σ//)ゞ人気blogランキングへウエアはかわいいですね~ (^^) れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ 手作りジュースや健康レシピ満載!王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています(^^)■れもんずカフェの台所* 自分の好きな心地いい空間を我が家に・・♪ まじめに頑張ってたらいいことあるさ♪■前テニスブログ(王子の腰痛時代 中1中2の頃に綴っていた日記です)