● 安心なお米屋さん

玄米で元気を出そう日本！

『玄米ご飯友の会』会員募集中！！

玄米ご飯の美味しい食べ方、玄米の活用方法などを情報交換の

場として活用したいと思いますので、ご参加下さい。

※　趣旨に賛同する方は、私書箱にメッセージを書き込み下さい。



日本の食養学者として世界的に高名な故桜沢如一(さくらざわ　ゆきかず）氏が提唱した「マクロビオ

ティックス」が玄米菜食の基本です。

桜沢氏は、世界各国を廻り、東洋医学の陰陽五行説を基本に「マクロビオティックス」の考え方と

料理法を広め、その思想を確立しました。

桜沢氏の「マクロビオティックス」の考え方を参考に現代の世相にマッチした「玄米ご飯」の食べ方、

料理法、活用法を研鑽していきます。

【げんき米】の玄米がゆ」日本初の竹炭入り「玄米がゆ」も新発売できました。今後皆様のご意見を

頂戴して友の会を発展させて参ります。

今後、活用法などを掲載して行きます。よろしくお願いします。

※　お知らせとお礼


●　千葉県の　Ｋ様年間契約ありがとうございます。
●　岐阜県の　Y様購入ありがとうございます。
●　神奈川県　Ｋ様年間契約ありがとうございます。
●　新潟県の　I様再購入ありがとうございます。
●　岩手県の　I様再購入ありがとうございます。
●　千葉県の　ｗ様購入ありがとうございます。

■　しあわせセンスアップさん　プレゼント
■　ｈｅｒｏ７さん　　　　　 　　　プレゼント
■　めぐみん9202さん　　　　プレゼント