■一昨年1月16日に、健康志向の強い団塊の老夫婦二人で特定検診に行きました
が、1か月後に届いた結果は、胃（家内）、大腸（私）で要精密検査。
結局、２月２０日に、二人で精密検査（内視鏡検査）を受けましたが、
二人とも 異常なし（－）でした。
そして同時に、内視鏡カメラにより大腸内で撮影された８０枚の写真を
見ながらの、担当医師の詳しい説明により、
とても参考になる（企業秘密？を含む）さまざまなことが明らかとなりました。
その詳細については、話が長くなるので今回、ここでは省略します。
ちなみに、私の、完全に空っぽになった状態の大腸の内視鏡検査にかかった費用は
＠１４,０００円で、さらに食物アレルギーについて詳しく調べてもらう場合は、
追加料金として＠７,０００円が必要ということでした。
また、肛門から炭酸ガスを大量に送り込んで大腸を風船玉のようにパンパンに膨ら
ませてから内視鏡検査（モニターチェックと写真撮影）に入るので、
腹部膨満感がとても厳しく、大腸が破裂するのではないかと心配しました。
さらにまた、１０月２９日（2015）の第２回目の特定健診では 結局、
最終的に、２人とも異常なし（ー）でした。
▲甘い香りの ミモザが満開 posted by (C)エージロー
■あすけんダイエット
毎日、いりこを食べているし、野菜はブロッコリ、パプリカ、キャベツなど、
積極的にいろいろと２０種類ぐらい、１日５００ｇぐらい いただいています。
現在、１日２食主義になっていますが、
定年後、ネットで人気の翻訳業（医薬Ａ級・１２年）、ＩＴコンサルタント業、
教育コンサルタント業（塾講師・家庭教師など）を展開する私の場合、
あすけん実践中に、黒米（古代米）・玄米・発芽押麦・雑穀米ご飯や、
野菜たっぷりのレバニラ炒め、VC-3000、
大塚のカロリーメイトなどもビタミンやミネラルなどを過不足なく
バランスよく摂るのに有効であることなどが判って来ました。
▲白モクレンが満開 posted by (C)エージロー
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今日は楽しい雛祭り。
