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2023/10/02
テーマ：高齢者の生活(501)
カテゴリ：ガーデニング
秋晴れの良いお天気です！
 チョット気持ちの良いご挨拶書くことが出来ます。  体操教室です。「今日も体調に合わせて～～～」と先生。 「あゝきつい！」と嘆いたら、横に先生立っていらして、だから「体調に合わせてよろしいですよ！」 各お教室、ご親族の介護のために、続けられない方もいらっしゃるとか‥ 「ご主人介護しないでよろしいから～」と言われる私幸い継続できます。 今日は、本読みの日（理念・理論） 脊柱の正常維持を第一と考え、姿勢を正すとは、棘筋（きょくきん）の正常を維持する。 いつまでも動ける身体を維持する。 死の寸前まで動ける身体であることは、現代社会に対する一つの貢献である。 体操で、少しやわらかくなりました。 お日様の光は、強いけど、日毎気になっていた、プランターの球根の植え替え出来ました。 生ごみを、ピートモスともみ殻炭に混ぜた、たい肥を、土に混ぜて～～ 膝と腰が痛くなったところで「土が無くなった！」で終了。 理念と理論 軽く実行！！
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Last updated
2023/10/02 08:07:42 PM
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