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2014.01.26
カテゴリ：iHerbでお買い物
こんばんは～  そろそろ 前回注文した アトキンスバー が無くなりかけたから iHerb で注文したんやけど…。 アッチャ～～なことが注文後に発覚  ウォールデン農場のパンケーキシロップ を注文し忘れた～  せっかく クロネコスミコさん に教えてもらったのに… ガックシ…(T_T) 次回は忘れずに頼まなきゃ…  今回は、アトキンスバーとビタミンＣまとめ買い～  ✿ アトキンス、Endulge、チョコレートココナッツバー ✿ アトキンス、デイブレイク、ブルーベリーアーモンド焼きスクエア ✿ アトキンス、Endulge、ナッティファッジブラウニー ✿ エスターＣ ＄６０以上の注文なら、佐川急便が送料無料ですよ  最初は英語にかなりビビってましたが…（笑） 分かりにくいところは、Google 翻訳 で ページ丸ごと翻訳しちゃえば簡単ですよ  初回、クーポンコードTLK519 を入力すると購入時に割引が受けられます。 よかったらお使いくださいね～  それでは昨日のお昼ごはんから…  昨日のお昼ごはんは、お肉野菜炒め マック サクサクシャカチキ、マック お試しコーヒー、糖限郷 シフォン 。  買い物に出た帰りに、マック寄って 新しくなった（？）サクサクシャカチキ買ってみたらおいしかった～！ ほんとサクサクしててイイ感じ～  袋だけしか写ってないのは先に食べてしまったから（笑） へへへ そして昨日は仲良しママ友と３人で わたしの高校の時の同級生のお店で夜ごはん食べました～ 創作中華のコースです  最初の鴨肉のサラダの写真を撮り忘れちゃったので、スープの写真から…(^^ゞ       見ての通り、素晴らしく高糖質です （笑） が、せっかくなのですべて完食  チャーハンも１粒も残さずしっかり噛んでいただきました。 デザートの杏仁豆腐の黒糖ソースかけ？ が変わってておいしかったぁ～ これだけを食べに来る人も多いとか… うん、その気持ち分かります！ 最後に、紅茶もいただきましたよ  今日のお昼ごはんは、鶏胸肉ハーブ焼き、厚揚げ焼き、カリフラワー・マヨ カイワレ大根、ゆで卵、ふすまのゴマチーズのやつ （ みんなのパン ）です。  またまた、間食しすぎまして…(ーー゛) 夜ごはんになってもお腹が空かなかったので とりあえず、つばすのお刺身のみで…。  昨日の夜ごはんが、糖質た～～～っぷりやったので 明日は 「 ２日後の大増量 」 、間違いなしやねー  ま、ボチボチと調整していこう  今日も、最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)> ●糖質制限生活４６０日目● ＊【１月２５日の朝】測定 ■今日の体重………４６．４ｋｇ （ 昨日より－０．４ｋｇ ・ ダイエット開始から－１６．１ｋｇ ） ■今日の体脂肪率…２１．０％ ■今日のＢＭＩ……１８．８ ■今日の食事 【朝】 ごぼう茶 ゆで卵 ハム ブランのカレー＆チーズパン 【昼】 お肉野菜炒め マック サクサクシャカチキ マック お試しコーヒー 糖限郷 シフォンケーキ 【夜】 創作中華コース（ 炭水化物た～っぷり^^; ） 【間食】 水 サプリメント 【運動】 ドローイン 踏み台昇降運動 ０分 ●糖質制限生活４６１日目● ＊【１月２６日の朝】測定 ■今日の体重………４６．７ｋｇ （ 昨日より＋０．３ｋｇ ・ ダイエット開始から－１５．８ｋｇ ） ■今日の体脂肪率…２１．１％ ■今日のＢＭＩ……１８．９ ■今日の食事 【朝】 ブラックコーヒー ポールウインナーとたまご炒め ローソン ブランのカレー＆チーズパン １個 【昼】 鶏胸肉ハーブ焼き 厚揚げ焼き カリフラワー・マヨ カイワレ大根 ゆで卵、 ふすまのゴマチーズのやつ （ みんなのパン ） 【夜】 つばすのお刺身 【間食】 水 サプリメント 紅茶 糖限郷 シフォンケーキ １切れ ふじっ子 煎り黒豆 半袋 【運動】 ドローイン 踏み台昇降運動 （ ＰＭ８：４０〜 ） ３０分…………高さ１８cm ✿ランキングに参加しています✿ 糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、 ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡ ↓↓  にほんブログ村 いつもどうもありがとう♡♡ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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