3619298 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

momotaの糖質制限生活

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
2014.10.19
XML
カテゴリ:ランチ・ディナー
こんばんは~星

今日は婦人会のお食事会でした~きらきら
外食(ランチ)3連チャン最終日です(笑)
明石大橋を見ながらのお食事、堪能してきましたピンクハート

メニューは、南瓜のムースとパプリカのバヴァロア

IMG_3232


フォワグラと鴨のテリーヌ プティサラダ添え

IMG_3233


海の幸のポワレ ビスク仕立て

IMG_3236


牛サーロインのグリル 温野菜添え

IMG_3242


デザート ( 何のアイスだったか忘れたけど… めちゃくちゃおいしかった!! )

IMG_3240


パン2こ、コーヒーもふくめ、すべて完食グッド
あ~、明日からはまた地味に節制ね~(^^ゞ
楽しい思いしたんだからしかたないねー
ひさしぶりに会ったご近所ママさんたちと楽しくおしゃべりし
おいしいお食事いただいてホント楽しかった~\(^o^)/
来年はどこに連れて行ってもらえるんだろう?
めっちゃ楽しみです(*^m^*)

また高糖質なものもたくさん食べたので
夜ごはんは、ごぼう茶だけにしようと思ってたんだけど…
甘~いデザート食べたせいか…
お腹が空いて空いて…雫
結局、朝から炊いてた かんとだきと、ニラとモヤシの豚炒め食べました。

__


やっぱり普通のスイーツや普通のパンを食べると
お腹の空きがハンパないね…。
さー、明日からまたがんばるぞ~ぐー

今日も最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>

●糖質制限生活727日目● ( 10/19 )

朝 食・ごぼう茶
・すき焼き風
昼 食・南瓜のムースとパプリカのバヴァロア
・フォワグラと鴨のテリーヌ プティサラダ添え
・海の幸のポワレ ビスク仕立て
・牛サーロインのグリル 温野菜添え
・デザート
・パン 2こ
・コーヒー
夕 食・かんとだき(ゆで卵、蒟蒻、厚揚げ)
・もやしとニラの豚炒め
・ごぼう茶
間食
寝る前・サプリメント
運 動・ドローイン
・ストレッチ
・踏み台昇降運動 18cm 0分
前日比・体 重…46.2kg(-0.1kg)
 ◎糖質制限開始から-16.3kg
・体脂肪…21.0% 
・BMI…18.7

☆ by Purple townさん(^^)v
      
✿ランキングに参加しています✿

 糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、
 ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡

 ↓↓


にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

 いつもどうもありがとう♡♡





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2014.10.19 19:51:51
コメント(2) | コメントを書く


PR

Profile

momota★

momota★

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索

Category

Comments

こんばんわヽ(*´∀`)ノ♪@ Re:肩の診察(01/15) 実は、スミ子も肩が痛くて腕が上がらなく…
中村光一@ Re[1]:「 箸を置いたら、靴を履け 」 を実行しました(^^ゞ(02/03) えっちゃん0929さんへ 頑張って下さい。
momota★@ Re[1]:健康づくりをサポートする、ローソン(01/16) かきつばた3672さんへ 遅くなってすみませ…
かきつばた3672@ Re:健康づくりをサポートする、ローソン(01/16) いいですね~。個性が出てくるのはいいこ…
momota★@ Re[2]:肩の診察(01/15) もにかさんへ コメントありがとうござい…

Favorite Blog

「チョコチップ入り… クーちゃん♪さん

お久しぶりでござい… かきつばた3672さん

やさしい時間を 松の憂いさん
九番目の雲に隠れた… ミモザ++さん
炭水化物制限中+お… クロネコスミコさん

Free Space


© Rakuten Group, Inc.
X