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2018.01.15
カテゴリ：ゆるゆる糖質制限生活…（2018）
こんにちは（╹◡╹）ノ
昨年の１２月のあたまあたりだったか…？ 左肩が動きによって痛むようになった。 (わたしの場合は横と後ろに動かす時） ママ友たちも同じような症状で五十肩と言われて 治るまで一年近くかかってたよなぁ。 年明けても治ってなかったらわたしも病院行って 一度ちゃんと診断だけはしてもらおうと思ってたので 先週、肩の専門医の先生に診てもらいに行ってきました。 エレベーターで上がり、病院の入口のドアが開いたら まるでエステサロンの受付のよう（＾◇＾） 予約していたのでわりとすんなりいけたかなー 先にレントゲン撮って、骨に異常がないの確認してから 次は先生に診てもらいながらエコー！ これテレビで見たことある〜！なんて感動しちゃった。 説明してもらって、エコー見ながら注射して 動きと痛みの状態見て、、、あとはリハビリ。 わたしの場合は五十肩までいってないけど やっぱり炎症起こしてるらしい。 動きにへんな癖があってその癖がよくないそう。 リハビリの先生にはストレッチのやり方教えてもらいました。 先生曰く、わたしはめっちゃマシな方なんだって。 ひどい人は寝れないくらい痛いらしい。 まさにママ友もそうだったって。 わたしはそこまで苦痛じゃないから 教えてもらったストレッチ、地味に続けてます♫ 今日のお昼ごはんは、値引きのブリでひとり鍋 笑  野菜がめちゃくちゃ高いけど、なんとかうまくやってます。 さすがにこないだニラを買う時は躊躇したけどね。 税込300円超えのニラ、初めて買いましたもん。 その点もやしは優秀ねー ありがたいです。 今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 ✿ランキングに参加しています✿ 糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、 ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡ ↓↓  にほんブログ村 いつもどうもありがとう♡♡ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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