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スーさん1124
運動(スポーツ)を通じてコミュニケートしましょう!健康長寿の獲得には運動・栄養・休養の3原則の実践と継続が必要です。腰痛・姿勢・フットケアなどの考え方やその対処の方法(ストレッチやトレーニング方法)等についてご紹介していきます。
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