[掃除道]の記事一覧 | 毎日を楽しんで味わうページ

ぼくたちに、もうモノは必要ない。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ぼくたちに、もうモノは必要ない。 [ 佐々木典士 ]こんばんは。今日、朝のNHKのニュース「おはよう日本」で紹介されてたこの書籍。段捨離を通り越して、ミニマリスト（ミニマムの造語）になっている人の本です。今まで、段捨離、ときめきの、なにもない、とかいろんないらないものを捨てる本を読んできましたが、この「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」は究極にすごい、片付いたというか、なにもない生活を提唱しています。もちろん何にもないわけではなくて、物を少なくするのですが、その少なさ加減が尋常でなく少ないのです。引っ越してきたばかりの荷物が少ししか入ってない状態というか。すごく内容に挽かれました。あしたダーツのポイントが入るので、期限前に買おうと思います。読むのが楽しみです（＾＾）

2015.07.07

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掃除から手をつける

こんにちは。まだ昨日までは落ち込んでいました。でも、去年行った「掃除道」の本を読んでいて、目からうろこでした。１０秒朝そうじの習慣　今村暁【楽天ブックスならいつでも送料無料】10秒朝そうじの習慣 [ 今村暁 ]これにいいことが書いてありました。落ち込んでいるときは掃除をすればよい！落ち込んでいると木や、気持ちがふさいでいるときには、掃除から手をつけるとよいということです。今、朝の三時四十分。ちょっとだけ掃除して、寝ましょ。

2015.06.13

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美味しいお茶が飲みたいな

こんばんは。今、使っているステンレスのやかんが、かれこれ、１０年ぐらい、蓋の取っ手が取れたまま、使い続けています。今日、麦茶を沸かしてたら、主人に、「いい加減、そのやかん買いかえたい！」と言われました（笑）私は、使えるものは使うタイプなので、これでいいと思っていたのですが、さすがに、１０年ぐらいも、蓋の取っ手（つまみ）が取れたままなのは、いかがなものかと考えなおしました。そして、ネットで検索していたら、こんなやかんを見つけました。健康茶や漢方薬を通常金属ヤカンで煎じていませんか？耐熱薬土瓶『直火用』1.8リットル用日本製　常滑焼説明にはこうありました。常滑焼耐熱陶器土瓶（直火用）薬土瓶　1.8リットル（満水時）　　薬草を煎じるには陶器製土瓶が最適です。薬草の多くはタンニンを含むので、水溶性の塩をつくりやすい鉄容器は避けましょう。　また薬草によっては鉄の酸化によって成分が変質する物も多く有ります。鉄を多く含むステンレスも使用を避けた方が良いです。陶器から出る遠赤外線によって薬草や茶葉の成分を早く抽出しますので煎じ時間も短くなります。今まで、ステンレスのやかんだし、特に、不便も感じていなかったのですが、どうも鉄製のやかんでお茶を煎じるのはよくないみたいですね。初めて知りました。これは、体にかかわることなので、考えを改めたいと思いました。明日、スーパーセールのスロットで、１００円クーポンとかあたったのを確認してから（当たったらいいな！）、こちらの土瓶を購入したいと思います。

2014.06.03

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動禅　掃除道　２級講座

こんにちは。毎日、乾燥したいい天気が続くので、毎日こたつ布団や毛布、シーツなどを洗って干しています。毎年クリーニングに出していたのだけど、高くかかるので、今年は倹約のため、自宅で洗いました。液体洗剤で洗うと、顆粒洗剤とちがって、溶け残りがないので、綺麗に洗えました。さて、昨日は、「動禅　掃除道　２級講座」へ、母と行ってきました。朝の９時半から、夕方の４時半までじっくりありました。理事長は今村暁（いまむらさとる）氏。私たちは、その他講師の山口氏にレクチャーを受けました。【送料無料】そうじ習慣手帳［今村暁］まず、掃除の定義（日本そうじ協会）【掃除】場を整え、流れを良くし、個人と組織の能力を最大限発揮できる環境をつくること。【整理】不要なものは捨てること。【整頓】すぐに使える状態に配置すること。【清掃】埃をとること。【清潔】ピカピカに磨き上げること。今回の２級では、掃除の整理、整頓までを習いました。【整理】不要なものは捨てること。で有名なのは、近藤真理絵さん、やましたひでこさん、辰巳渚さんら。【楽天ブックスならいつでも送料無料】人生がときめく片づけの魔法［近藤麻理恵］買取時のポイントが10倍！本・ゲーム・DVDなど買い取ります。申込はこちら【古本】新・片づけ術断捨離　「片づけ」で、人生が変わる。/やましたひでこ【中古】 afb【中古】もう一度「捨てる！」技術「メンテナンス！」の方法宝島社新書／辰巳渚(著者) 【中古】afbそして、【整頓】で有名なのは近藤典子さんら。　【古本】マンガ近藤典子のステップ収納術　これが基本だ！/近藤典子【中古】 afb整理とは　整理の技術整理する時に４分類する。１．よく使う⇒収納する２．使わない⇒捨てる、譲る、売る。３．頻繁に使うわけではないが必要⇒移動して保管４．迷う、よくわからない⇒保管箱へ荷物の量を減らすには魔法の質問　ひとつひとつ手に取り自問自答○「今、使ってる？使ってない？」×「まだ使える？使えない？」×「高かった？高くなかった？」×「懐かしい？懐かしくない？」×「壊れてる？壊れてない？」使っていない限りは不要なもの＝ゴミなのです。整理　適正量・適正量　自分が管理、コントロールできる量のものしか持たない。・ものは少ないほど管理しやすくなる。・ものの保管にはスペース（お金）が必要。モノを増やさないために（適正量）・余計なものを買わない、もらわない、拾わない１．１００均で売っているものが１０００円だったら買う？　　不要なものは安くても買わない。２．「便利そう」というモノは買わない。使うモノ、必要なモノを必要な量だけ買う。３．収納グッズを買わない。収納スペースが増えるとモノは増える。部屋を片付けたいのなら収納グッズを捨てよ。４．寿命の短いものは処分する。一生モノは慎重に気に入ったモノを選ぶ。整頓とは定位置管理８０％管理動線収納（距離を短く！時間を短く！）ものが置かれやすい場所使用頻度別収納賞味期限グルーピング（グッズ、場所、用途）掃除の順序１．窓を開け、換気する。２．写真を撮る。変化がわかると楽しい。３．すべて出す。４．整理。「使ってる？使ってない？」⇒４分類５．清掃。掃く。６．清潔。拭く。磨く。７．整頓。すぐ使えるようにモノを配置。そして、一番大事なこと！掃除を毎日の習慣にするには・ビフォーアフターの写真を撮る・１０秒掃除・○をつける（小さいことでもほめる）・狭い範囲をキレイにする（狭い範囲を高い基準で綺麗にする）・仲間と情報交換をする（掃除友の会、フェイスブックなどに参加して、モチベーションを保つ。習慣になる）講座の大事なところをかいつまんで言うと、以上のようなことでした。１０秒掃除というのは、掃除を毎日の習慣にするために、初動の基準を低く設定しておきます。「１０秒だけなら、毎日続けられる！」ということです。１０秒でできることといえば・・・玄関・・・靴を揃える、傘を傘立てに立てる。トイレ・・・タオルの交換、汚物捨て寝室・・・ベッドメイキングや布団を畳むリビング、ダイニング・・・テーブルの上の片付けキッチン・・・シンク磨き、コンロ磨き、食器の片付けお風呂・・・排水口の掃除、ゴミ捨てなどいろいろあると思います。私は、昨日というか今日、すごく早く目が覚めてしまいました。１０時に寝たのですが、起きたのは二時前。そして、それから寝られませんでした。なので、不要物（ゴミ）を捨て続けました。今朝は燃えるゴミの日だったのですが、ゴミ袋７袋出ました。そして、粗ゴミ、６袋の予約をしました。粗ゴミに出す予定のものは、・いらない食器類・腹筋マシーン（場所ばかりとって、あまり効果がないため）・古い布団・ふくらはぎ、首をもむマッサージ機（買ったときは使ったけれども、しまってしまったら何年も使っていません）・電気鍋など。こうやって、要らないものを捨てていくと、実際に私が使っているものはほんの一部だということがわかってきました。昨日は寝られなかったから、４時間以上も掃除をし続けたけれど、これからは、１０秒掃除でもいいので、毎日続けたいと思います。そして、ひとまず、１か月掃除を続けます。１ヶ月後には、「新築の家に帰ってきたように思えるような家」にしたいと思っています（＾＾）ｖぼちぼち頑張ります。

2014.05.19

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