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かめおかゆみこの≪表現するからだとことば≫塾

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かめおか ゆみこ

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2012.03.16
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カテゴリ:カテゴリ未分類
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★今日のフォーカスチェンジ♪

大変なときほど


いくつもの活動に
同時にかかわっていると、

ときどき、よゆうが
なくなってしまう自分が
います。


あれもやってないし、
これもできてない。

えー、これもまだなの?

…なんて、
自分にたいしても、
ツッコミたくなるし、

ひとにたいしても、
とげとげしがちになります。


そんなとき、はっと
気づかされるのです。

自分は、何のために
やってたんだっけ?

こんな気持ちになるために、
はじめたんじゃなかったよね。

実現したときには、
みんなで最高の笑顔を
かわしあいたいって、
思ってたはずだよね。

…そんなふうに、
思い返すのです。


そしたら、
いったん、深呼吸♪

ほら、思い出して。
宇宙の法則♪

「見つめたものが拡大する」


いらいらを見つめれば、
いらいらが拡大する。

足りていないところを
見つめれば、
足りていないところが、
強調されて見えてくる。

困ったなあと思えば、
ますます困ったことが
気になってくる。


本当は、何を見たいの?

本当は、どんな関係で
ありたいの?

本当は、
どこに向かいたいの?

本当は…?


そしたら、すっと、
ことばがのぼってきました。

「大変なときほど」

そう。そうなんです。


大変なときほど、
お互いを大切にしようね。

だって、これだけ
大変なことをやろうって、
決めてきた仲間なんだもの。

その気持ちを思い出して、
わかちあおうよ。


大変なときほど、
ひとりでがんばりすぎずに、
声をかけあおうね。

あなたのちからになりたい
って思ってるひとが、
どこかにいるかもしれない。

あなたの苦手なことを、
すいすい引き受けられちゃう
ひとも、いるかもしれない。

それって、声に出して
みないと、わからないこと♪


大変なときほど、
お互いの、できているところ、
うまくいっているところを、
みとめあおうよ。

たしかに、
できていないところも、
うまくいっていないところも、
たくさんあるけど、(笑)

まずは、やってる自分たちが、
元気を出さなくちゃ。

元気が出れば、
軽々と超えていけることも、
たくさんあるから。


ワークショップの最後に、
私がよくやる、大好きなワーク。

「全員握手」


全員でおおきな円になって
手をつないで、

円になった全員に
伝える気持ちで、

となりのひとの手を
ぎゅうううっとにぎる♪

ビビビビビ…!!(*^_^*)


そんな気持ちでね。

こころのなかで、
ぎゅううううっと、
仲間のこころに、
握手ビームを送るの。

相手が感電しちゃうくらい、
キョーレツなのをね!(笑)


信頼してるよ!

超えていこうね!

絶対だよ!


そう。それこそが、
大変なときほど、
忘れちゃいけないこと。

そんな思いを送っていると、

いつのまにか、
気持ちが落ち着きます。

おだやかで、ほんわかした
気持ちがもどってきます。

自然に笑顔が生まれます。


ねっ。

大変なときほど、
大切なことが学べます。

だからすべてOKなんです。


元気がもどってきたら、
再開ですよ。

あなたを(私を)待っている
仲間たちがいますから!


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Last updated  2012.03.16 07:41:32
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