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かめおかゆみこの≪表現するからだとことば≫塾

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かめおか ゆみこ

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2014.12.18
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★今日のフォーカスチェンジ♪

さっそうと



悪気はないのに、相手を
怒らせてしまった。

想ってもないことで、
誤解されてしまった。

そんなことって、
よくあること。

そんなときにね、私、
以前なら、なんてひどい
相手なんだと想ってた。

自分は、なんて運が悪い
んだろうと想ってた。

でも、ちがうよね。


こちらにとっては、どう
ってことないことでも、

相手にとっては、不快に
感じることもある。

人間がちがうから、
感じかた、受け止めかた
のちがいがあるのは、
当然のこと。


そしたら、あとは
選択肢があるだけ。

なぜ怒っているかを
きちんとたしかめて、

あやまる必要があると
想ったら、
素直にあやまること。

そうではなく、
これは相手のこころの
問題だなと想ったら、

そっとだまって、
相手の平安を祈る。


そしてね。

今回は、私が怒られちゃ
ったがわだけど、

もしかしたら、いつか、
どこかの誰かも、

私にたいして、
そう感じることが、
あったかもしれない。

悪気はなかったのにな…
って、想っていたかも
しれない。

おあいこだね。


誤解についても、
同じことだよ。

もともと、人間は、
つねに誤解しあってる。

かんちがいして、錯覚
して、思いこみして、
妄想して、それで
人間関係が成り立ってる。

だから、誤解なんて当然。


だから、そのときは、

まず、相手の気持ちを、
しっかり聴いて、

必要だと想ったら、
それは誤解だよと、

自分の感じていること
を、真摯に伝えればいい。

逆に、まあ、誤解された
けど、いいやと想ったら、

やっぱり、こころのなか
で、相手の平安を
祈ることにしよう。


私だって、誰かのこと、
誤解したままになってる
かもしれないもの。

相手は、まあいいやと
想って、あきらめたの
かもしれないもの。

それって、いまさら
たしかめられないから。

おあいこだね、って
想うしかない。


あ、「しかない」って
いうのは、けっして
マイナスの意味では
なくてね。

うれしいことも、
うれしくないことも、

きっと、何かの意味が
あって、あらわれてる。

だから、相手が悪いと
か、自分がだめだとか
想うよりも、まずは、
その事実を受け止める。

それが先じゃないかな、
ってこと。


そしてそこに、どんな
意味づけをするかも、
全部、自由なんだ。

だから、できるなら、
相手も自分も、幸福に
なれるような意味づけ
が、できたらいい。

そしたら、こころが
フラットになるよ。

どんなこともいさぎよく
受け止めて、生きていく
ことができるよ。

これが、最近の私の
感じていること。


いさぎよく受け入れて、
いさぎよくてばなして、

さっそうと生きていこ♪

きっとあたらしい風が
吹いてくるよ。

その風に、さらりと
乗っていくよ。

生きるって、いま、
こんな感じ♪


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    Last updated  2014.12.18 07:27:18
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