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2017.05.28
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 本文末尾に、今日のトピックを２行でまとめています。時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます  ★今日のフォーカスチェンジ♪ 自分が自分を傷つけている 「『聴く』を磨く」講座や、 このメルマガなどをとおして、 自分自身、あらためて 気づいてきたことがあります。 そのひとつ。 「こころが満たされているひとは、 けっしてひとを攻撃しない」 不平不満が止まらないひとや、 攻撃的な態度をとるひと。 以前は、怖かったり、 不快だったりしたのですが、 いまは、ただ、こう想います。 このひとのなかにある、 満たされていない気持ちが、 こういう言動をとらせるのだと。 もっと言えば、その満たされなさは、 こころの痛みでもあって、 その痛みのあまりに、 そんな言動を選んでしまうのだと。 ある意味、手負いのケモノが、 みさかいなく、近寄るものを攻撃 してしまう状態にも似ています。 （ケモノにたとえてスミマセン…) 私自身にもおぼえがあります。 荒れ狂う自分のこころを、 どうすることもできず、 寄り添おうとしてくれるひとを、 拒絶していた時期がありました。 それでいて、こころのなかでは、 そんな荒れ狂う自分を、 そのまま、受け止めてほしい と想っていたのです。 そのときの、その気持ちは、 それ以外に選択できなかった… と、いま振り返っても想います。 ただ、あのときの私は、どれだけ、 寄り添い、みとめてもらっても、 けっして満たされることは なかったと想います。 なぜなら、自分のその痛みは、 みずからが、つくりだしていた ものだったからです。 自分で自分を否定し、みずからの 傷口を広げていたようなものです。 それでは、いくらまわりのひとが、 サポートしてくれたところで、 傷が癒えることはありません。 苦しみをかかえているひとは、 意識的であれ無意識的であれ、 自分をジャッジしています。 こんな自分はだめなやつだとか、 なさけないとか、 自分で自分を、 ボコボコにしているんです。 ひとにたいして攻撃的な態度を とる場合でも、 同時に、そんな自分を、サイテイな やつだと、否定しています。 これではどちらも、救われません。 大切なことは、自分が自分を 傷つけていることに、気づくことです。 自分で、自分のこころを。 （ときには、からだまで） もっと言えば、魂の尊厳さえも 傷つけていることに。 それでは、この「いのち」を選んで （あるいは選ばれて）生まれてきた 意味さえも、みうしないかねません。 まず、気づくことです。 そして、あらためて問い直すのです。 それは、本当に自分が望んでいる ことなのかどうかと。 「ちがう」と想えたなら、 傷つけてしまった自分自身を、 ぎゅっと抱きしめてやることです。 ごめんねと、自分に あやまってあげることです。 どうぞ、トライしてみてくださいね。 つづきは、明日書きます。 ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～満たされないこころが、ひとを攻撃する。 それは自分自身をも傷つけることなのだ。 ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 メルマガでは、ときどき、ブログでは公開しない、特別プレゼント などもおこなってます。ぜひ、メルマガにご登録くださいませ。  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 詳細はこちら～ ★２０１７年６月４日(日）１０時～１２時／大阪 「ゆるびじょん」体験ワーク ★２０１７年６月４日(日）１３時～１７時／大阪 かめわざワーク「自分とつながる！」 ★２０１７年６月６日(月）１３時３０分～１５時３０分／横浜 umiのいえ「『聴く』を磨く」体験講座※同室見守り保育つき ★２０１７年６月１７日（土)・１８日（日）／東京 夢実子の声と言葉のレッスン「相手に伝わる声の出しかた」 ★２０１７年６月２４日(土）・７月８日（土）１０時～１７時／横浜 『聴く』を磨く」２日間集中講座  かめおかゆみこ関連の講座・イベントの詳細はこちら～ 冊子「零（zero)に立つ」第１巻～第３巻、好評刊行中！
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Last updated
2017.05.28 05:18:15
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