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2024.05.07
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今日のトピックを２行でまとめています。 時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！ ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～幸せになるには、アタマで考えるのではな く、２分間息を止めるだけで実感できる。 ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ ★今日のフォーカスチェンジ♪ 「幸せになりたい」と願うとき ＞「幸せになりたい」と願うとき、 ＞「なりたい」（なっていない） ＞という思いは、実現している。 この理屈が、わかるようになるの に、ずいぶん時間がかかりました。 えっ？ どゆこと？ と思ったかたは、 もう一度、読み返してくださいね。 すでに幸せなひとは、「幸せに なりたい」とは思いません。 いま幸せを感じられないひとが、 「幸せになりたい」と思います。 そして、そう思った瞬間に、 「たい」（実現は未来に先送り） という状態が、実現するのです。 以前、あるかたが、 「いまの自分の状態に不満」 という話をされていました。 数年後、またお会いしたとき、 そのかたの状況は、さらに 悪いものになっていましたが、 やはり、「いまの状態が不満」 という話をされていました。 ということは、数年前の自分は、 いまよりは幸せであった はずなのですが、 そのことには 気づいていないようでした。 まあ、「あのころはよかった」と、 回顧するのもどうかと思うので、 何が幸せかは、結局、そのひと 次第ということになるのですが、 「不満」にフォーカスしている あいだ、「不満」が拡大するのは、 フォーカスのしくみですから、 どこかで視点を変えない限り、 きっと状況も変わらないでしょう。 そう。 ほとんどのひとは、 状況が変わらないかぎり、 自分の気持ちも変わらないと、 思っているのですが、 本当は、自分の気持ちを変えれば、 状況がそのままでも、 受け取るものが変わるのですよね。 状況（ひとも含む）を変えること は、簡単にはいきませんが、 自分の気持ちは、自分のもので すから、いつでも変えられます。 変えられないものに固執するという、 負のスバイラルに気づくことから、 変化がはじまるのです。 …と、ここまでは、たぶん、 アタマで理解できると思います。 が、アタマで考えても納得いかな い！…というのが、ひとのつね。 こんなときこそ、からだの出番です。 アタマの考えは、しょせん、 アタマのなかだけの妄想ですが、 からだは、まさに、 いまをリアルに生きる存在です。 たとえば、丸一日、 食べ物も飲みものも、口にし ないで過ごしてみてください。 昨日まで、当たり前に食べていた ・飲んでいたことが、どれだけ 幸せであったかに気づくでしょう。 いえ、もっと手っとりばやく、 洗面器に水を張って、 ２分間、そのなかに 顔を突っこんでみてください。 ２分後、当たり前に息が できることの幸せに、 気づくことができるでしょう。 （海女さんは、５分にしてね♪） これ、アタマで考えると、 「そんなのごまかしだ」としか 思えないのですが、 実際にやってみると、実感できます。 フツーに息ができるって、 マジで、めっちゃ幸せですよ！（笑） そして、理屈でなく（！）、この ことが理解できるようになったら、 この宇宙の、この地球の、この時代 に、ニンゲンとして生まれてきて、 ここまで生きてこられたことが、 そもそもの奇跡だということに、 気づくことができるでしょう。 それを幸せと呼ぶも呼ばないも、 そのひとの自由ですが、 少なくとも、それをアタマで考え られるのも、ニンゲンだけなので、 あとは、どんな考えを採用するか、 自分で決めればいいだけですから。 そうは思えないというひとは、 このメルマガを、最初から 読み返してみてくださいね。 思え「ない」を選択した瞬間に… （以下、冒頭へどうぞ）（笑） ★追記 こちらのさとうみつろうさんの 動画を見ていただければ、 https://youtu.be/WBpnU8I02Zk 今日のメッセージは、 読む必要もないのですが、（笑） せっかくなので、あらためて 自分のことばで、書いてみました。 このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、 下記の無料動画をプレゼント中。 ・全「かめわざShot語録」61（40分15秒） ・ことほぎ動画「20年後、何してる？」（23分51秒） ・かめおかゆみこの「死をめぐるマイヒストリー」（１時間37分55秒）  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ すべての情報の詳細はこちら♪ ※特定商取引法に基づく表記もこちら。 ★≪じぶん≫創造セッション http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ※お誕生日枠、あります。 詳細は、直接、メルマガを参照してください。 ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 
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Last updated
2024.05.07 05:12:12
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