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我がマンションの前には3人の子供たちも通った中学校がある。
毎年、6月の第一土曜日に開催される運動会が雨で延期になったらしく、火曜日の今日、運動会が行われている。自分自身は運動神経が悪くて、運動会はきらいだったけれど、眺めるのはとても楽しい。中学生くらいは特に対抗ものが盛り上がって、キャーキャーワーワーに思わずニヤッとする。

O脚がずっと悩みだった
昨年11月ごろから復活した大人バレエはまだ続いている。基本レッスンは土曜日だが、火曜日にもっとレッスンしたい！という生徒さん達の要望で立ち上がったクラスが存在していて、最近はそちらにも参加するようになった。
決して、やる気満々で行っているわけではなく、すでに面倒くささが勝ってきているけれど行けば楽しいし、気持ちが良い。そして、最近は長期でお休みされる生徒さんが多く、自分がお休みしてしまうと最少遂行人数に達しなくなる可能性があって、ズル休みできなくなってしまった笑。
さて、それはさておき、普段からほとんど努力していないせいか、身体は驚くほど硬くなり、足は全然上がらない。子供の頃やっていたときからO脚が悩みで、それで「これ以上上手になるのは無理」とバレエを諦めたようなものだけれど、それは今も変わらずで、やはりバレエをする上でO脚がとても邪魔だ。O脚じゃなかったらもっと美しくみえるのにな～と、思ったりするのだが、そんな時にふと思った。
昔と違って、今はこのO脚とバレエについて、もっとわかることも、できることもあるんじゃないのかな？と。

そんなわけで、たまたま近所に多くのバレリーナのメンテナンスに関わっている有名な整体師さんがいるときいて見てもらうことになった。

整体初体験
初回からLINEで予約ができるのだが、人気の先生だけあって予約できる1ヶ月間はすべて満杯。毎日チェックすると、たまにキャンセルがでるのか空きが出るのをみつけ、滑り込んだ。
昨日は、仕事を若干早めに切り上げて、ドキドキしながら初整体に行ってきた。

話には聞いていたけれど、場所がわかりにくく、下調べして、ここだと思っていたマンションが外れで、少し迷いつつも到着。表札もなくて、本当にあってるのか？と不安になりつつも、オートロックのエントランスでピンポーンと押してみた。あってた！

エレベーターで6階まで上がり、部屋に到着。扉をガチャっと開けてみる。

(あっ！ネットで見た先生だ！)

マンションの最上階で天井が高く開放的な部屋だった。

大人になって、バレエを再開したこと
O脚が悩みで、バレエのポジションでも影響していること。
足につっぱり感があることなどを話した。

まずは全体のチェック。
鏡の前で色々なバレエのポーズをさせられて、足裏のどこどこに力を入れてみてとか、色々と指示される。言われてることがわかってなくて、ちょっと苦笑されている？という場面もあったけれど、丁寧にチェックしてくれた。
その後施術台に寝て、足や手を動かして調整。足の内転筋と、ハムストリングの筋肉が弱いので、そこをピンポイントで鍛えることによって、O脚もバレエの悩みも、かなり改善するのではというお話だった。
実際、施術してもらっただけで、O脚の隙間、バレエの1番ポジションの隙間が狭くなった。
そして、弱い場所をピンポイントで鍛える方法を先生と一緒にやりつつ、それを私のスマホで撮影してくれ、それをみながらなるべく正しい方法で1日1回、やってみるように言われた。

なんとなくじゃ駄目なんだ
ジムで身体を鍛えるにしても、バレエでレッスンするにしても、どこに効くか、何のためにするのかを意識せずにやっていたら、本当にただそこで時間を過ごすだけになってしまうんだな～と、少し反省。
何でも、効果が出ると楽しくなるし、やりがいもでてくる。ジムやバレエにも、そういう目的を持ってやるのって大事なのかも、とちょっと気付いたような気がする。

まずは続けることが目標！って思っていたけれど、何でも深掘りしてみるもんだな～と思った。

先生に教えてもらったトレーニング、まずは1ヶ月先の2回目の予約まで毎日やるのを目標にする。今日もバレエがあるけれど、いつもよりなんだか楽しみ♪


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