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【ゆるボールストレッチ】山田まりやさんのプレゼン力でバランスボールをスピード購入
昨日のお昼のTV『ぽかぽか』のゲストの山田まりやさん

もともと、グラビアアイドル、俳優さんとして活躍されていて、現在は小学6年生の男の子のお母さんである傍ら、女性支援団体の代表、食品プロデュース、ジュエリーデザイン、講演活動など幅広く活躍されているそうだ。

なんとなく、お馬鹿な(失礼！)印象があったのだが、とんでもなかった。
もともとお母様と、10歳下の弟を養うために芸能活動を始められたそうで、強くて、元気で、お話にも説得力があり、子育ても素敵な子育てされているなぁ～と思った。

その山田まりやさんが、番組の冒頭で洋服のサイズが9号から7号になったというお話をされていた。
なんでも、ソネジュンコさんという整体師さんのもとで、ゆるボールをつかったストレッチをやっているそうで、その結果、気がついたら痩せていたそうなのだ。

ゆるボールというのは、バランスボールの空気を抜いて3分の1程度にしたもので、実際に山田まりやさんが自分のゆるボールをつかってストレッチをスタジオでやってくれた。

ゆるボールを使ったストレッチは、とても気持ち良さそうで、山田まりやさんのプレゼン力(笑)が素晴らしく、早速『ソネジュンコ』さんで検索してゆるボールのストレッチについて調べてみた。


ヨカイロ カバー付きバランスボール YI-BBC65

ソネジュンコさんのスタジオで販売しているものがあったけれど、SOLD OUTで『ゆるボールダイエット』という本も出版されているようだけれど、こちらもSOLD OUT。

やりたいとなったらすぐにやりたいので、今日届く&カバーがカワイイバランスボールをチョイスし早速注文。

山田まりやさん、とてもお話が上手でプレゼン(しているつもりはないと思うけれど)力の高さにやられてしまった。

本日、届く予定♪
YouTubeでゆるボールストレッチの動画があったので、それを参考に早速スタートしてみます！


※次女にその話をしたら

「バランスボールって、マジ邪魔だよーーー」




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