上手にプチプラ+plus

ブロ友さんのpinoちゃんが
ダイエット始めたということで触発

私もまたきちんと続けてみようと。。



いやね、ちょっと前にね、
久々に体重計乗ってみたんですよ。

そしたら、あれまぁ。

レビューではなるべく分かりやすく～と
自分の体重も載せていたのですが、
4キロサバ読んでることに気付いた。。やべ。。
それからレビューには体重記載しておりません（笑）

どうりでホントに腹周り＆太もも（いや、他も）ひどいもんだよ


何事も一人ではなかなか始められない人間なため；、
この良い機会にダイエット宣言しておくぞ一応


前、広島にいる時には珍しく成功したので、
あの時の嬉しさ・体の楽さをまた味わいたい。。
太ももはもちろんだけど、
今は膝下からですら出したくない状態なので。。；

今回もまた同じく、地道にステッパー＆ストレッチで
頑張りたいと思います



去年9月に買って眠ってらしたステッパー↓

4,980円時購入


ステッパーは地味に負荷がかかるので、
下半身シェイプにぴったり。
何も考えずにただ足動かすだけってのがお気楽～

コレは安物なので可動域が少なくて物足りないけど、
お試しには十分かな。
しっかり運動したい人は1万円くらいのものがおススメ！

レビューで自分のやり方を記載しております。


しかし、実際この時は続かなかったからね。。；
今回は少しづつでも良いから
毎日やるようにしようっと。。

とりあえず、昨日は20分ほど動いて
床に垂れる程汗だくになりました～

汗も老廃物たっぷりな感じで。。
サラ汗かけるようになりた～い＞＜

あ～、久々に岩盤浴もしたいな～。。