マドレボニータ(美しい母)プロジェクト★

昨日は産後セルフケアインストラクターの実技試験の報告をしましたが、

今回受験してくれた４人の

ボールエクササイズのリードや、ウォーキングや、セルフケアのレクチャーは

かなり完成度の高いものでした。



この完成度までたどり着くのに、

最短で半年。

でも、その半年の間に、子どもが病気になったり、自分が体調くずしたり、

練習もままならない時期もそれぞれあったりしたんですよ。



そこで、それなりにヘコんだりしたものの、

あきらめずに、練習を続けてここまで完成させた、

というところがスゴイ。



子どもをいい訳にせず、あるハードルをひとつ越えるところまで、

努力してたどり着いた、

というこの事実は、この先インストラクターをやっていく上でも、

本人を支える確固たる自信になるとおもう。



にしても、ウォーキングなんて、実際に歩くのは１０秒くらい。

この１０秒のために、

何十時間と練習を重ねてきた人たちは、

何も言い訳せずに、淡々と美しく歩く。



認定試験でのウォーキングの動画はこちら



ウォーキングのレッスン１回目では「ボロボロ」

２回目も「うーん」

という感じだったのが、

結局「練習しかないでしょ」ということで、

たくさん練習して、

ウォーキングのレッスン３回目では、

手ごたえがつかめた。



１ヶ月前は、まだまだこんなふうに、

コツコツ練習していたんでした。

自主練習の方法（動画アリ）

歩き方の指導の演習（動画アリ）

ボールエクササイズの完成度を高める

そして、まだまだこれからも鍛錬をつづけることでしょう。



認定試験に合格した先生たちのあの笑顔の背後には、

私たちの目には見えないけれど、

何十時間、何百時間という、

鍛錬が積み上げられているのです。



ちなみに、

ボールエクササイズの特別講座とウォーキング特別講座は

来年１月から、それぞれ９０分、

月に１回、木曜の午後にやっていきます。



１月は２４日（木）、２月は２８日（木）です。

産後のボディケア＆フィットネス教室のＯＧの皆さん、

よかったら、手帳にメモっておいてください☆

（文責：吉岡マコ）









●来年6月までの講座スケジュールと料金はコチラからダウンロードできます。

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★１１・１２月★マドレスケジュール★
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11/1(木) NPO法人マドレボニータ設立総会／キックオフイベント
　　　　　当日の様子はコチラ
11/5.6(月.火)10:30～16:30第22回産後プログラム指導法集中講座2DAYS≪基礎編≫
　　　　　参加者のご感想はコチラ
11/8.20.12/6.20(木) 踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫
　　　　　初日の様子はコチラ（動画アリ）、２回目の様子はコチラ（動画アリ）
11/10(土)10:00～11:30｢母となった女性の心とからだのセルフケア」≪単発講座≫＠川崎市麻生市民館
　　　　　当日の報告はコチラ
11/21(水)13:00～ＮＥＣワーキングマザー・サロンin玉川
　　　　　当日の報告はコチラ
11/27(火)13：00～16:00インストラクター認定≪実技≫試験
　　　　　当日の様子はコチラ（動画アリ）とコチラ（動画アリ）
12/18(火)10:30～16:30 産後プログラム指導法集中講座≪応用編≫
12/21(金)インストラクター認定≪筆記≫試験
12/21.22(金.土) マザリングフェスタ2007自然育児ピースフルクリスマス:出展
1//7･8(月.火)10:30～16:30第23回産後プログラム指導法集中講座2DAYS≪基礎編≫