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2008年02月24日
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テーマ:簡単レシピ(1903)
カテゴリ:自家加工品

材料:

◆ハチミツ 大さじ2
◆なたね油 大さじ1

◇オートミール 1カップ
◇ココナッツロング 1/4カップ
◇スライスアーモンド 1/4カップ
◇ドライマンゴー 3切れ (→ハサミで細く切る)

レーズン 1/2カップ



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

作り方:

◆をボウルに入れて混ぜ合わせ、電子レンジ(1000w)に20秒かける。
◇を加えてザッと混ぜ、天板に広げ、200℃のオーブン(→予熱不要)で15分焼く。
焼き上がったらレーズンを加え、瓶に保存する。


※レーズンは焼くと焦げて苦くなるので、最後に入れます。
※ヨーグルトをかけるか、ヨーグルトにのせるか、生クリーム&ハチミツをかけて食べるのがオススメ☆彡





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最終更新日  2008年02月24日 23時19分35秒
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