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テーマ:楽天レシピ(151784)
カテゴリ:★野菜メインのおかず
【糖質制限】菊芋でガーリック海苔塩ポテト
作者:ラムちゃん1224 ■材料(1人分) 菊芋 / 100g(糖質13g/35kcal) ○塩 / ひとつまみ ○オリーブオイル / 小さじ1 ○にんにくすりおろし / 1/2片 青のり / 小さじ1 ■レシピを考えた人のコメント 100g中の菊芋に糖質13gくらい、血糖値の半分上昇させるマルチトール系と同等で考えると良いみたいです。 詳しくはレシピコツ江部先生ブログ記事を参考にして下さい 詳細を楽天レシピで見る ■「血糖値を上昇させない糖質」 糖質制限に使えるオススメ甘味料の一覧表☆作りました♪ ■個人輸入できる格安&秀逸な糖質制限食材の紹介はこちら ★アイハーブで使える初回割引クーポンコード IBA610 ■MY楽天レシピ ■カロリーが自動計算されるレシピ投稿サイト『うちめしネット』♪ 予防医学・栄養学にもとづいたレシピ投稿サイト『うちめしネット』 ■レシピブログに参加中♪ このブログを応援する♪ ↑楽天市場でよく買い物する方にオススメ。 楽天での買い物でポイントがダブルで貯まるオススメECサイト ECナビの楽天バナークリックしてから楽天で買い物すると、 ECナビポイントもダブルで貯まって、 還元率高いPexポイント経由でAmazonギフト券に交換して、 Amazonで定期的にタダで買い物できますよ~♪ヽ(^o^)ノ ケトジェニックダイエットを簡単に続けるポイント - NAVER まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014年01月09日 20時06分45秒
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