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テーマ:楽天レシピ(150404)
カテゴリ:★デザート・スイーツクリーム系も
【糖質制限】低カロリー♪絹豆腐で簡単ティラミス風
作者:ラムちゃん1224 ■材料(2~3人分) 【ボトム生地材料】 / お好みのパン、スポンジ、クッキー等 / 30g~60g ★濃いめのコーヒー / 大匙1 ★液体のゼロカロリー甘味料 / 大匙1 【ティラミス風クリーム材料】 / 卵 / 1個 ゼロカロリー甘味料 / 砂糖の甘さで大匙3 ケンちゃん豆腐 / 100g クリスタルコラージュ / 大匙1 プルコ レモン プロフェッショナル / 大匙1.5 仕上げ用ココアパウダー / 大匙1/2位 ■レシピを考えた人のコメント ボトムは低カロリーおからパン使用で50kcal ティラミス風モドキスイーツ部分は、全量で約160kcal うっかり全部ひとりで食べても200kcal位(笑) 詳細を楽天レシピで見る ■「血糖値を上昇させない糖質」 糖質制限に使えるオススメ甘味料の一覧表☆作りました♪ ■これだけは押さえておきたい糖質制限材料まとめ(使い方のポイントなど) ■個人輸入できる格安&秀逸な糖質制限食材の紹介はこちら ★アイハーブで使える初回割引クーポンコード 私からの紹介割引コードはこちらです→ IBA610 ■MY楽天レシピ ■カロリーが自動計算されるレシピ投稿サイト『うちめしネット』♪ 予防医学・栄養学にもとづいたレシピ投稿サイト『うちめしネット』 ■レシピブログに参加中♪ このブログを応援する♪ ↑楽天市場でよく買い物する方にオススメ。 楽天での買い物でポイントがダブルで貯まるオススメECサイト ECナビの楽天バナークリックしてから楽天で買い物すると、 ECナビポイントもダブルで貯まって、 還元率高いPexポイント経由でAmazonギフト券に交換して、 Amazonで定期的にタダで買い物できますよ~♪ヽ(^o^)ノ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014年02月13日 13時42分25秒
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