老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

本日は・・・小牧シティマラソンの体操のおねえさん担当してきました。
昨年は・・・マイクが
今年は・・・音が
皆様・・・準備体操にお付き合いいただきありがとうございました。
マラソン日和でだったのでは。。。
お疲れ様でした。

久さしぶりの方にもお会いすることが出来ました。

　　　　　　　　　　


その後・・・小牧から名古屋へ。。。
お友達とsaku目指して

　　　　　

sakuといえば・・・リコッタチーズのパンケーキ

　　　　　

こちらは・・・季節限定パンケーキ

　　　　　

　　　　　
帰りは・・・名古屋駅まで道を確認しながらお友達と
私は・・・大曽根駅までそして
電車に乗車・・・正解でしたね。雨がパラパラ。


早く寝ようと思ったら・・・事件がやば過ぎる



本日の50kmくらい



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