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老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

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2022年07月14日
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雨だ～

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15236)
カテゴリ：マラソン&ジョギング
今夜は雨ショックショックショック天気予報通り
そして予想通り夜の９０分走は中止でした。
来月　８月は11日（祝）の夜です。
参加の皆様、参加検討中の皆様よろしくお願いいたします。
​Run up　夜の90分走​


またまた牛ですねスマイル
牛好きハート（手書き）の姪っ子と半分こ
このシリーズ目がハート目がハート目がハートです。
まずは・・・・・・下矢印これ
​Lawson​　生クリーム専門店監修　​MILKたっぷり！ふわふわクリーム​
　　　　　
スマイルスマイルスマイルグッドグッドグッド
　　　　　　
​Uchi Cafe×Milk　生クリームチーズケーキ​
　　　　　
スマイルスマイルスマイルグッドグッドグッド
　　　　　

本日のマラソントレッドミル15㎞
　　　　　




毎度目ありがとうございますスマイル
また今日も下矢印ぽちっとお願いしますスマイル
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最終更新日  2022年07月14日 23時10分34秒
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