毎日が小冒険 ♪

株式会社日正さんの「フル×ミルゼリー」7食を試してみました。

モニターに選んでいただき、ありがとうございます

高校生の時、カロリーメイトに置き換えダイエットをして、

以来カロリーメイトは見るのも嫌になってます。

おまけにリバウンドがひどかった… 

また、類似品のHダイエットを試しましたが、

置き換えには完全に失敗し、普通の食生活と変わりませんでした。

そんな私ですが、うまくいくのでしょうか

リバウンドが怖いので、-1kgを目標にします。

生理前はいつも体重が＋1kg、食欲は授乳期並なので、

この時期の私にしては結構高い目標です。

Day1  朝食にいちご味

パウチ1袋に牛乳150mlを混ぜます。

何だか分離してしまったみたい… 

牛乳に、甘くないいちごの味。やっぱりうまく混ざってなかったようで、 

大嫌いな牛乳の味がしっかり残ってます

正直、食べて楽しいという満足感はないけれど、

半端ない満腹感でした。

自転車でお出かけしたのですが、普段の食事の時より、

お昼時になっても空腹感を感じません 

Day2　朝食にピーチ味　（体重：前日比－0．5kg）

今日はうまくできました 

味は相変わらず薄く感じるけれど、プルプルの食感は好きです。

この日は全然満腹感が感じられず、ホットケーキをつまみ食い。

やっぱり家にいていつでも食べられる状況だとだめなのかしら

意志が弱いなぁ。

Day3　朝食にバナナ味　（体重：前日比±0kg）

前日外食ばかりだったのに体重が増えてなかったのは

フル×ミルゼリーのおかげかな

そしておなかの調子がいいです。すっきり感が違う

お腹がへこんできたような気がします

バナナ味は甘い香りが強く、甘みが少ない味で満足できました。

舌がだいぶ慣れてきたかな。

牛乳量は130mlで作ることにしました。

でもこの日も満腹感が得られずついついつまみ食い 

Day4　夕食にマンゴー味　（体重：前日比－0.2kg）

夫が泊まりで、夕食準備をする手間を省くため、

夕食に食べることに。

朝食で2日連続置き換え失敗だった反省も込めて…。

結局の残したものを食べてしまったけれど、

普段夜甘いもの禁止なので、デザートを食べているような、

特別な気分になり、舌が慣れ薄い味がおいしいと感じました。 

腹8分目で食事終了。 

夜食べるのが私には合っているかも

Day5     (体重前日比－0.6Kg)

朝、とってもお腹がすいてます。

2食続けてフル×ミルゼリーは脳が拒否したので、

野菜たっぷりの和朝食を食べました。

この日は結局3食普通食…自然とカロリーや量を気にしてました。

夜、焦って少し運動

Day6  朝食にいちご味　（体重前日比＋0.1kg）

何だか体が重い…食欲もあまりなし。

昨日3食普通食だったからかなぁ

1日目は失敗したけど、今回はうまくプルプルになりました。

食べたって言う満足感と満腹感を味わえました。

…お通じの気配がありません

昨日食事量を減らしたからだろうなぁ。

フル×ミルゼリー食べればよかった

続きは、また別の機会に

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