システムエンジニアの晴耕雨読

汐街コナ「「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)」

ゆうきゆう 監修

あさ出版

２０１７年刊



　一番最後のページに紹介されている、バートランド・ラッセルの言葉、

　メンタルになりかけている人へのアドバイスは、これに尽きるのかもしれません。


≪人間は疲れれば疲れるほど、

　仕事を辞めることができなくなる。

　ノイローゼが近づいた徴候の一つは、

　自分の仕事はおそろしく重要であって、

　休暇をとったりすれば、

　ありとあらゆる惨事を招くことになる、

　と思いこむことになる。≫


　・・（本人が）どんな重要な仕事と思っていても・・という点が重要です。

　メンタルでなくても、どんな人にも、近親者の病気や死があり、

　本人自身の病気になった時点で、仕事の状態がいかなる状態であろうが、

　休むほかないですから。　

　・・この本は、その「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由をとてもわかりやすく描いています。

　・・道は一本しかないのではなく、何本もつながっている、ということを常に知っておくこと・

　感じることが、一番のセーフティネットなんだと思います。



＜目次＞
プロローグ 昔、その気もないのにうっかり自殺しかけました。
第1章 なんで死ぬまでがんばり過ぎちゃうの?
第2章 SOSに気がついて
第3章 がんばらない勇気
第4章 自分の人生を生きるために
第5章 世界は広いんです
最終章 自分を犠牲にしてがんばりすぎちゃう人へ
【番外編】はじめての心療内科

【おしえて! ゆうき先生Q&A】
1.がんばることは大事だというけれど、いったいどこまでがんばればいいんですか?
2.心を病むのはその人が弱いから?
3.心療内科やメンタルクリニックはどの段階で行けばいいのですか?
4.追いつめられるとなんで「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができないの?
5.ブラック企業で働いている家族を辞めさせたい。ただ、言うことを聞いてくれません。どうしたらいいですか?
6.つらいので会社辞めたいけど、家族が理解してくれません。どうしたらいいですか?
解説 ゆうきゆう