昨日は、独居老人宛に沢山、誕生日のお祝いやメールが届き、そんなに心配して呉れなくても”ワシャー大丈夫だけど”と思いつつ、半分浮かれてつい夜更かしをしてしまい、今朝の目覚まし
の後、一瞬の微睡で奥方様に「だらしがない！」とお叱りを受ける羽目となり、５時００分、慌ててスタートしました。出掛けにドタバタしますとド～モ動きに軽快さが出ません！！チョット太目の体重のせいもあります。神奈中車庫裏から、大幅なショートカットで戦車道に上がり、直ぐにＭＳ夫妻と出会い「蒸し暑いね～！」「タオルが放せませんね！」と挨拶してのすれ違いです。草地広場脇ではＫＢ・ＯＳコンビと会って、「ハイ石炭」、「美味しいヨ！」と真っ黒い飴の塊を勧められ、頬張って歩きましたら、ニッケ味の甘い飴で、１時間位口の中をウロツイテました。「キクちゃん」や「マル・イヴちゃん」達も蒸し暑さに耐えているようです。５時５０分、鑓水口坂上に到着し、鮎の道を辿りパークセンターに下りました。「ハイブリット」系や「スカシユリ」も盛りを過ぎたようで、「パンジー」などが彩りを明るくしています！！
＞この時期、尾根道周辺で見られる花で「ヒオウギスイセン」です。投げ入れに活けると、趣アリの花です！！
東展望広場のラジオ体操グループは、今日も大変賑やかでした。美女？陣営６名、元イケメン軍１４名と、ワンちゃん４匹が勢揃いですから、久しぶりに顔を見せたメンバーなどは、皆からイジリ倒されそうで、申し開きをしては皆で大笑いです。今日も楽しく体操をして、大拍手で散会でした。やせ馬は、今日来客予定が有りますから、帰宅の足を急ぎます。７時０５分、大汗を掻いての帰着でした。若干でも体重が減れば・・・！！
＞今夜は娘一家が、送り迎え付きで、すし屋と自宅で誕生会をしてくれるそうですから、ゴチになります！！
＞パークセンター「野草見本園」で、「ミソハギ」が花穂を開きました。お盆に飾る花ですが、少し早目に咲きました！！
本日の万歩計 １３．０８７歩 ９．１５キロ 血圧計 １１２～６１ 正常です！！
明日も晴れて蒸し暑さは続きそうです。汗をかいている割に、体重が増えたままの状態ですから、ウォーク全体が稍重の進行になって仕舞ってます。やはり食事制限が必要かな～と悩んでおります！！
昨日は、独居老人宛に沢山、誕生日のお祝いやメールが届き、そんなに心配して呉れなくても”ワシャー大丈夫だけど”と思いつつ、半分浮かれてつい夜更かしをしてしまい、今朝の目覚まし
東展望広場のラジオ体操グループは、今日も大変賑やかでした。美女？陣営６名、元イケメン軍１４名と、ワンちゃん４匹が勢揃いですから、久しぶりに顔を見せたメンバーなどは、皆からイジリ倒されそうで、申し開きをしては皆で大笑いです。今日も楽しく体操をして、大拍手で散会でした。やせ馬は、今日来客予定が有りますから、帰宅の足を急ぎます。７時０５分、大汗を掻いての帰着でした。若干でも体重が減れば・・・！！
本日の万歩計 １３．０８７歩 ９．１５キロ 血圧計 １１２～６１ 正常です！！
明日も晴れて蒸し暑さは続きそうです。汗をかいている割に、体重が増えたままの状態ですから、ウォーク全体が稍重の進行になって仕舞ってます。やはり食事制限が必要かな～と悩んでおります！！
