日刊シマン

妊娠７ヶ月のはずなのに、臨月ばりの腹の出っぱりと、
むくみっぷりで、この蒸し暑さ不安です、不快です。。。
とはいえ、七分袖以上と長ズボンは欠かせません。
いつも「ハラマキ＆レッグウォーマーは妊産婦さんの必需品」と豪語（！？）しておりますが、
肘＆膝おおった上でのハラマキ＆レッグウォーマーですyo！
（肩とか出しているのは問題外です）
二の腕冷えると、乳房も冷えて、母乳トラブル招きますー。
（授乳中の方に、授乳服お薦めしているのもそのため、上からあげるのは
　乳房冷えて危険ですよー）

「この、クソ暑いのに、おばさん何言ってんねん」と
思われる方、だまされたと思って、薄手のものでよいのでしてみてください。
熱が上に上がらず、むしろ快適に過ごせますから。


さてさて、きょうは今年の夏の講座のご案内です。
７月には沖縄キャラバンにも、仲井果菜子くんインストラクターとともに
うかがうのですが（楽しみすぎるー！）、そちらも追ってご案内します。
今日は８月の講座！またやりまっす！男子解禁「マドレボニータ体験会」！
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2010年の夏より開催してご好評（！？）いただいている
「男子解禁！マドレボニータ産前・産後のボディケア＆フィットネス教室」！！
を今年も開催しまーっす！！



普段は、産後女性、妊婦さんの花園（！）と化している、
マドレボニータのにんぷクラス＆産後のボディケア＆フィットネス教室！

ですが・・・手首や、肩、腰に負担かけない抱っこのしかたは、
世のすべての男性にも知ってもらいたい！
特に産褥期（出産後の1か月）など、産褥婦が体を養生するためには、
男性の抱っこ出番はとっても多いのでっす！！
「オレが抱っこすると泣いちゃうんだよ」なんて、
昭和の遺産みたいな台詞は撲滅しましょー。


そしてボールエクササイズでは骨盤周りを活性化することで、
妊娠しやすい体づくりもできるから
いつかは妊娠をかんがえている女性たちにも、受講してほしいです！！！

もちろん、いつも通りの妊婦さん、産後女性もご参加いただけます。
赤ちゃん抱っこ、授乳、オムツ換えの様子を身近に見ることで、
産後の予習。そして産後女性は妊婦さんと弾むことで
あらためて、体のリハビリの必要性をジワジワ実感(笑)なさってください。



産前・産後ほかマドレボニータ体験会

●パートナーと一緒に妊娠中の体作りを体験したい方
●パートナーにも赤ちゃんの抱っこのしかたをしっかり（！）
　習得してほしい産後女性
●いつかは妊娠したいけれど、その前にメンテナンス（特に骨盤まわり）したい方
●とにかく運動したい方
・・・どなたでもOK！！

＜日時＞
１）8月10日（金）10:30～12:00(3/13以降生まれの赤ちゃん同伴できます）
２）開催準備中
３）開催準備中

＜場所＞吉祥寺スタジオアムリタEAST

＜定員＞１２名（要予約）
　
＜対象＞☆妊娠中の方（妊娠12週以降の方）、そのパートナー
　　　　☆産後の女性とその赤ちゃん、そのパートナー
　　　　　（生後150日以内のお子様はご同伴いただけます／
　　　　　　スタジオ近くに有料一時保育施設もあります）
　　　　☆上記以外の女性も大歓迎！
　　　　☆男性（カップルだとご参加しやすいと思います／もちろん単身でも）
　　　　※もちろんお一人でのご参加も可能です。
　　　　※男性のご参加もありますので、赤ちゃん連れの方は授乳ケープなど
　　　　　ご持参下さい。

＜参加費＞3,000円（1回）　カップル参加の場合5,000円（2人／1回）

＜お申し込み＞お申し込みフォームをご利用ください。
　　　　　　　 杉並区子育て応援券はご利用いただけません。

＜内容＞
●ボールエクササイズ：しっかり有酸素運動します
　

●コミュニケーションワーク：産後のボディケア＆フィットネス教室1週目に行うワークを体験。


●セルフケア：平なお腹／張りづらいお腹のつくり方・肩こりのセルフケアなど、各回違うセルフケアを行います


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平日の開催ですが、夏休み＆お仕事を調整して、
体メンテナンスのお時間つくってくださいませー。



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【産後うつ、児童虐待の学びシェア～54日目～】
55)『ルポ　児童虐待』その6～家族では決して解決しない虐待～
ジャストギビングのチャレンジ寄付下さった48名のみなさま、ありがとうございます！
目標達成率38％！67,500円！小さなチャレンジですが、こうしてたくさんの方にかかわっていただけることが
嬉しいです！本当にありがとうございます。
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55)『ルポ　児童虐待』その6～家族では決して解決しない虐待～

『ルポ　児童虐待』（朝日新聞　大阪本社編集局／朝日新書）

＜引用＞
その年の１２月。

「子ども達に近づくな。面倒はおれが見る。昼間はベッドから出すな」

義務教育だから小学校に入学させないわけにはいかない。でも気休めではあっても、今
は妻の気持ちの安定が先ーーそう考えたのだった。

「今日も新しい傷がないね。よく我慢できたね」
帰宅するたびに妻を励ました。出口はもうすぐだと信じていた。

洋子さんが口にパンを入れると、佳奈ちゃんは舌で口の外に押し返した。
「こんなことして」
洋子さんは佳奈ちゃんのおでこを軽く小突いた。そのまま佳奈ちゃんはすーっと後ろ向
けに倒れた。・・・左の頭を下にしたまま動かない。

虐待により頭蓋内出血に栄養不足と貧血が重なっていた。

5ヶ月後、洋子さんは傷害致死容疑で、夫の隆さんも「虐待を知りながら放置した」と
して保護責任者遺棄致死の疑いで逮捕された。

＜佳奈ちゃん、ごめんなさい。私を許さないでください。私はたたかれる恐怖を知ってい
る。それだけに私の罪は重いと思うのです。絶対に何があってもたたいてはいけなかっ
たのです＞
＜以上引用＞


引用するのが辛い部分でした。
洋子さん自身は、もっとひどい虐待を受けて育っています。
そして、その虐待に終わりはなく、半ば家出するように、半ば勘当されたかのように
実家を後にしています。

そんな背景もあり、パートナーの隆さんも＜夫婦二人で＞乗り越えようとしています。
でも虐待も、DVも、決して夫婦二人では乗り越えられない、
専門家、外部の介入が必須です。
けれど、そこを拒否してしまうから、公にならず、事態が深刻化するという
このもどかしいパラドックス。

明日は洋子さんの育った背景を引用していきます。。。

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【産後うつ、児童虐待の学びシェア～出産までNL３号発行】
すべての母に産後ケアを☆


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産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　
【6月コース】8,15,22,29日（金）10:00～12:00　定員になりました。
【7月コース】13,20,27,8/3日（金）10:00～12:00　受付中
【8月】10日（金）10:30～12:00 男子解禁！マドレボニータ産前・産後のボディケア＆フィットネス教室開催します。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【7月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00　受付中
【8月1日（水）体験会開催予定です。その後年内は産＆育休にはいります】
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは
　コチラをご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みはコチラからです。

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マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【6月コース】8,15,22日（金）12:30～14:30　定員になりました。
【7月コース】13,20,27日（金）12:30～14:30　受付中。
【8月】10日（金）10:30～12:00 男子解禁！マドレボニータ産前・産後のボディケア＆フィットネス教室開催します。

にんぷクラス（コース）についてはコチラをご覧ください！