日刊シマン

産後のボディケア＆フィットネス小竹向原教室10月コースは涙と笑い（！）の最終回でしたー！



10月小竹向原メンバーの特徴は、ずばり「姦しい（かしましい）www」！
波長がぴったり合っていて、初対面からにぎやか。
エクササイズ中も、自分の動きを棚に上げて（！）人の動きに笑ったり（失礼なw）。
みんなが集まると相乗効果で、とっても明るくて、賑やかなクラスでした！



そんなとびきり明るいみなさんでも「なにか」あるのが、産後という時期。
みんなが、なにか軸を持って進んでいくのを見て不安になったり、
私って社会から、会社から必要とされているのかと不安になったり、
育休中でも家事も育児も回らない中で、プラス仕事なんて考えられなかったり、
街を歩いていると仲良さそうな家族が羨ましく見えたり、
育児を楽しんでいる人を見て、自分が不甲斐なく思えたり、、、。

みんなみんな、不安で葛藤している。その解決策として、産後クラス（産後学校）では
１時間目の「体育」で、体力をしっかり取り戻し、
２時間目の「国語」で、言葉をしっかり取り戻し、
３時間目の「ホームルーム」で、宿題のセルフケアを手渡します。

少し、いや、かなり暑苦しくてw、
「私、そんなに体しんどくないんだけどな」
「うちは、夫婦仲良いから関係ないんだけどな」
って、引く場合もありますw！！
でも、自分が、自分の家庭が大丈夫なら問題ない！わけではないんです。

あなたの子どもの同級生たちの、親が苦しんでいる問題です。
もしかしたら、こじらせて産後うつになることも、産後クライシスになることも、
乳児虐待に走ることもないとは言い切れません。

脅しみたいになってごめんなさい！
でも、子どもが小学生になると、「不登校」も「いじめ」も遠い世界のことじゃなく、
自分の子どもの同級生たちに起こっていること。
もし、自分が元気なら、ぜひぜひ力を貸してください！



なーんて堅苦しい話ばかりじゃなくて、
「赤ちゃん連れの集まりって、『◯◯ちゃんママ』って呼び合って、つまんねー！って
　思っちゃいました！でもここは違う！産後クラスの全部のプログラム大好き！」
なんて、可愛い顔＆声で「つまんねー」発言に爆笑したりもしていますよ^^！

あー、本当に笑いあり、涙あり、ドラマドラマな10月コース、楽しかったですー！！
これからも、どうぞよろしくね！！



午後は松が丘助産院ボールエクササイズクラス！
にんぷクラス７月コースにも参加された宗院長の次女かおりさんも赤ちゃん連れで☆
「妊娠中の方が、もっと動けていたのに！！！」衝撃受けておりましたw！！
明日は、妊婦仲間で赤ちゃん連れ同窓会ですってーーー！たのしそうです。
そして、お待たせしました☆大好評「松が丘助産院の両親学級〜産後編」日程が12/6(日)に決定。
「絶対、夫に聞いてもらった方がいいよ！！！」受講生たちに好評です☆


●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？　産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆


＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞

＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊

　　
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞

-------------------------------------------------------
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【10月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　定員になりました。
【11月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00　あと２名様、受付中
【12月コース】休講です。11月に是非！

産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【10月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00　定員になりました。
【11月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　定員になりました。
【12月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　受付中


産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【11月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　定員になりました。
【12月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中


-------------------------------------------------------
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺　
【11月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　定員になりました。
【12月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30　受付中