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2015.10.27
カテゴリ：マドレボニータのにんぷクラス
産後クラスに引き続き、にんぷクラス卒業生の写真も
自慢＆自己満足wのために並べさせていただきます。 妊娠中にエクササイズするのは、安産のためというよりも、 産後の体のダメージを軽減するため。 産褥期の横たわったまま行える（子宮や骨盤に負担かけず）セルフケアを お伝えするためです！！産褥期のケアを伝えられるのは、妊娠中しかないですから☆ 産褥期の「養生」が済んだら、次は「リハビリ」のステップです☆ みなさんが、近くの産後クラスに参加している姿を写真で見るのも楽しみでっす！ 【11月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 あと１名様、受付中 【マドレボニータにんぷクラス吉祥寺】 2005年より開催し続けている妊婦向けプログラム。2008年9月に 吉祥寺東産後クラスを開催するにあたり、江古田からお引っ越しです☆   2015年2月コース 2015年3月コース   2015年4月コース 2015年5月コース   2015年6月コース 2015年7月コース   2015年8-9月コース 2015年10月コース ●講座・イベント・掲載情報● ◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。 ◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。 ◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？ 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。 ◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。 ◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆  ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞ ＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊    ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞ -------------------------------------------------------  産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【10月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 定員になりました。 【11月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00 あと２名様、受付中 【12月コース】休講です。11月に是非！ 産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【10月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00 定員になりました。 【11月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 定員になりました。 【12月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 受付中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【11月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 定員になりました。 【12月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00 受付中 -------------------------------------------------------  マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【11月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 あと１名様、受付中 【12月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 受付中 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.10.27 20:50:36
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