今日はドン曇り、ときに小雨も。
陽射しがなく暑くないし、筋肉痛は軽減したし、足のむくみも足首が出現してシューズが履けるようになったので、ちょこっとジョグ。意外に普通に走れました。
今日の体育 ジョグ 10 km
忘れてましたが、昨日で骨折から6ヶ月が経過しました。
疲労骨折とはいえ、半年で100kmを曲りなりにも走れるようになったのは、ウン十歳のおばさんにしては上出来ですよね。
3ヶ月で受診するよう言われてたのに整形外科へ行ってません。今さら「こないだ100キロ走りましてん」と言いには行かれへん感じ。
本文と関係ありませんけど、今日のキトンず。今日はお天気がよくなかったせいでか、とことん眠いらしい。
すくすく育っています、ひとり養女に行きまして、残りあとふたり。