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2011.02.27
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2517)
カテゴリ：【アフリカでヨガ】
どうする？レッスン中のオナラ！？
2003年からのリ―ピーター・メグさんが来られました。 「おはようございます」 「おはようございます」 お互いに笑顔でご挨拶をしましたが・・・、
むむっ！？ メグさん、何か違う！
なんか、太っています。
そう、なんだか、お腹周りが急に太っているのです。
（おかしいな
そう考えながら、皆さんを迎えていると、 メグさんがわたしの方へ。
「AIヨガさん、私、体調が良くないので、できる範囲でやります」 「はい。無理しないで。様子を見ながら 負荷を下げたり 休んだり、ご自由になさってね」
聞けば、数日来胃腸の様子が芳しくなく、検査をするも コレと言って原因も判明しなかったそうです
お腹周りが気になっていた私は、 失礼かな～？と心配しながら 「お通じは？」 と、尋ねました。
一応お通じはあるそうですが、膨満感も強いそうです
メグさんがつい頑張りすぎないように気を付けながらスタートです。
しかし、始まってみると、心配していたメグさんも 普段と変わらず動いてらっしゃいます
（あ、なんか大丈夫そう。顔色も良いわ～
レッスンが進むにつれて、イイ感じです
***********
そして、シャバアーサナの前のガス抜きのポーズで・・・
ブッ！ あっ、誰か、ガス爆発（←おならですね）
メグさん 「あっ、ごめんなさい」
AIヨガ 「良いですよ～。大丈夫～。気にしない～」
「良い」「大丈夫」「気にしない」と、 思わず三連続で言ってしまいましたが、ほぼ反射的でした。
他の方々は、もうかなり リラックスモードが高まっていて、 笑うでもなし、声をかけるでもなし・・・。
私は、取りあえずメグさんが気まずくないようにと あまり考えずにお声をかけてしまったのですが、 他の方々が静かだったので、少し心配になりました。 「あんな言葉掛けで良かったのかな？」 「知らんぷりをした方が良かったかな？」
そして、レッスンは皆さんの最大の楽しみの一つ、 シャバアーサナへ。
カーテンを引いて部屋を暗くすると、石造りの家屋はひんやり。
これまでは、お身体が冷えないように、 シャバアーサナから少し早目に目覚めて頂いたのですが、 今日は、大判のバスタオルをお一人お一人におかけして たっぷりと楽しんで頂きました。 （AIヨガのレッスンでは、シャバアーサナで居眠りをしても良いことにしています）
***********
そして、目覚めの時。 ゆっくりとマットを押して起きあがってくる皆さんのご様子！
もう～！お顔も、首・肩周りも動きも すっかり余分な力が抜けて、 本当に気持ちよさそうです。
私は嬉しくて、思わず、ニコニコ笑顔になってしまいます
最後の深呼吸、そして終了のごあいさつ。
しかし、レッスンが終わっても、なかなか皆さん席を立とうとなさいません。 余韻を味わうかのように、ふわふわと動いていらっしゃいます。
そして、ゆっくりと立ち上がったメグさん！
えっ？
うそっ？ やっ、痩せてる・・・
そう、お腹周りが急に痩せているんです！
ええっ？ と思ったその時、メグさんが
「ごめんなさい、いっぱい オナラ が出ちゃって。 臭くなかったですか？」 「最後は、ブッ！なんて音まで出て、ごめんなさい～！」
なるほど～。 お腹の余分なガスが、ヨガですっかり排出されたんですね。
そして 「迷ったけど、来て良かったです すごく楽になりました と、仰って頂きました。 恐るべし！ヨガ効果！
と、コチラ→恐るべし、ヨガ効果！2 ＊実際、レッスン中におならをする方は、本当に多いです。 皆さんも我慢しないで、ご遠慮なく。
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Last updated
2020.04.14 14:50:07
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先週は、こんなじゃなかったのに
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