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トップスイマーの練習を見学
濃い練習に
頑張れ太股

2012年05月22日

テーマ：水泳(1763)

カテゴリ：カテゴリ未分類

本日の練習メニュー

SWIM練習
UP　：200
SWIM：100x8（1'30"）
DRILL:50x4（1'10"）
HARD:50x8（1'30"） 33"~34"
EASY:50
DRILL:50x4（1'10"）
DOWN：50x3
Total：2000m

本日は4人で合同練習。波が高い高い。
コーサカ選手のキックが激しいのが大きな要因でしょう！
まあ海で泳ぐ良い練習になったかな？

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最終更新日 2012年05月23日 00時34分52秒
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波が高い！！