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2012年07月01日
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本日のswimメニュー
UP:100x4(1'40) SWIM:100x4x5set(1'30") Down:300 Total2700m 50分 みっちりハイペースで。 プールは泳ぎやすかったがなぜか 1時間で10分も休憩が…。最近の公営プールはなぜか 休憩時間が1時間毎にあるがいつも思うが要るの!? それにあわせてメニューを組めば良いのだが…。 中断するとちょっと難しい。 まあホテルからちと遠かったが思いきって 泳ぎに行って良かったかな？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年07月01日 21時11分32秒
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