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2005.08.12
テーマ：天才ボディの作り方(498)
カテゴリ：らくくるイメトレ
お盆休みで、帰省中。
今、郷里への道のりを運転真っ最中なんて人に。 運転中に出来る【3日坊主健康法】 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 頭の中の思いに耳を貸さずに、 車内に響く音を聴くことが出来ますか…？ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ＜解説＞頭の中って、いつでも何かしら言葉が渦巻いたりしてる。 渋滞中の運転なんて、不平、不満、イライラで、それこそ頭がいっぱいに。 そんな時は、ただ聞こえる“音”だけに、意識をむけてみる。 CDの音、エアコンの音、エンジンの音、タイヤの音、風の音…。 色んな音に囲まれていると、その振動が身体中に伝わってくる。 いつのまにか、余計な思いも言葉も消え去っていく。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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