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前回の日記で(日記というより週記・・・?)
文字数オーバーで書けなかったのですが 3月末のリウマチ科での再検査・再診察を間近に控え ふと、「そうだ、記念に診断書をもらおう」 と思いつき 治す気満々だったので今のうち(症状があるうち) に貰っておこう♪と、提出する先も無いのに 「あの…診断書が必要なんですが…」 と申し出ると 3週間前には 「間違いなく関節リウマチです」 と言った同じお医者さんが 「今の状況だと 『関節リウマチの疑いあり、経過観察中』 としか書けませんが、それでも必要ですか?」とのこと。 その瞬間「チェッつまんないの~」と思った自分に 「オイッ!」と突っ込みを入れてしまいましたが どっちにしても記念だから…とお願いすることにし 帰りに会計を済ませた時にちょっと高かったので 内訳を見ると、診断書3150円(税込)也~☆ ちょうどその日から、兵庫県の難病請負人さんが 東京のセミナーで教えてくれた 遠赤外線のホットパックを使った家庭療法と 食事方法を実践し始め、 朝はニンジン・リンゴジュースのみ、 昼は果物を食べて15分経ってから 炭水化物かタンパク質のどちらか (この2つを混ぜないと消化力がUPするそう) 夜も果物を食べて15分置いた後に 炭水化物かタンパク質のどちらか。 野菜はなるべく生のままで食べる… にして10日ほど経った頃に えっと…「ニンジン・リンゴジュース」って どんな効能があるのかしら??? とウェブで調べてみた時に (いつもしばらく経ってから調べるパターンですね!) 昼食は「ざる蕎麦」か「とろろ蕎麦」が良い とあり、 玄米食の頻度を少し落とそうと思っていたので ちょうどいい♪お蕎麦好きだし♪と 出かけた時に、お蕎麦屋さんに入ると 週末だけ特別、手打ちの 「韃靼そば」あります と書いてあるのが気になり、注文すると ちょっと苦味があるけれどいい感じ♪ 思って 生蕎麦を持ち帰りできるか聞いてみると 厨房から女将さんが出てきて 韃靼そばの効能を教えてくれて ゆで汁も捨てずに、ペットボトルとかに移して 残らず飲むといいわよ! ということで それから家で昼食まで摂るときは 韃靼そばを食べてます♪ でも、お昼をお蕎麦に切り替える前に すーっと2週間で3キロ痩せて 理想体重からもマイナス1キロ☆ 私は健康食としてこの方法に切り替えたけれど 朝のニンジン・リンゴジュースと タンパク質と炭水化物を 1回の食事に混ぜない方法、 どんなダイエットよりもお薦めかも知れません! 産後のママも、母乳育児が終わってから実践したら 短期間で元の体型を取り戻せると思う… (特にお腹まわりがスッキリ痩せちゃうんです) もしかしたら、朝ジュース、昼ソバ、夜自由、でも ダイエット効果はあるかも知れませんが☆ この機会に、と それまで8割がた玄米菜食、乳製品・卵抜きだったのを 95%くらいまで上げて(5%はパン等に時々乳製品・卵が入っているので) 玄米というか雑穀菜食、になって定着したな…と思った頃 今度はやけに頚椎とか背骨や骨盤の調整に関する情報が 自分の体から、人の口から、書いてあるものから、 集中的に入ってきたので なんとなくそれが根本原因だったりして~と感じ …というのも産後、尾てい骨が飛び出たままなのが (腹筋運動する時に、アイタタタ…と当たるのが) ちょっと気になっていたのですが 特に何もせず今に至っていて。 でもリウマチさんも、食事や就寝時間を変えるまで 根本原因を教えてくれなかったのかも…という感じデス。 スルッと治っちゃったら生活習慣改めませんから☆ 初めての農業体験は、4月1日に茨木のほうに行って 長靴をはいて畑に出て来ました♪ ジャガイモの種イモを植えるために 熊手やスコップを使って雑草を取り除いたり 穴を掘ったりする作業は、頭が空っぽになって 瞑想をしているみたいで、とても気持が良く~~~♪♪♪ そして、収穫も体験させて下さって がぜん、家庭菜園のやる気も高まり! 家でもスコップと熊手とバケツを揃えて 1年に1度足を踏み入れるかどうかだった 6畳位の裏庭に毎日出て、穴を掘り始めました。 畝を作るためにも、少しでも深く耕しておこうと思って。 でも家を建てる時の基礎工事とかで固めたのか 深さは15センチ位が限度でしたが まずは40cm×90cm位の穴に 茨木の畑から頂いてきた土を入れて ジャガイモの種イモを植え、ひと段落。 でも穴掘りの楽しさに味をしめてしまったので 桜が咲いている間じゅう、日々掘り進め 「初めての家庭菜園」 みたいな本を買ったら 種を植える1か月前位から土作りを とあったので、ホームセンターから 腐葉土・赤玉土・基礎土を買ってきて 混ぜて畝を作ったり♪ 種も、ブロッコリー、栗かぼちゃ サラダほうれんそう、チコリーが揃いました。 う~楽しみ☆ 日中の陽の当たり方が分かったので どこまで畝を作りたいかも決まり ゴールデンウィークの予定も もっぱら菜園を完成させることがメインに♪ 季節がら「田植え」にも参加したかったのだけど その足じゃ無理だよ、と旦那さまに止められ 来年のお楽しみにしようと思ってます☆ 毎日庭で土いじりをしていた時に 家に入ってパソコンの前に座ると すぐ疲れたり背骨が痛くなったりして 土の上で放電してるから、逆に 耐性ができるんじゃないかと思ったのだけど 体が自然な状態を知ってしまったから 「パソコンの前はイヤー!」 と正直に メッセージを送るようになったのかな・・・ とにかく30分以上続けて パソコン作業ができなくなってしまったので ものすご~く久しぶりに紙に書く作業を取り入れたり このブログも少しずつ書きためてやっとアップにこぎつけました。 もっと1回を短く完結できるようにしなくちゃ☆ そんなこんなで、生活の変化を体験中で~す! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
愛子さん、お久しぶりです。神戸のそんです。
今日までリコネセミナーに参加していてさっき帰ってきました。で、リコネクションは、一年前愛子さんから受けたんだったなぁ、となつかしく思い書き込ませていただきました。去年の秋は何故かあまり行きたくなくなっていてパスしたのですが、今回の春はセミナー1か月前に急に絶対行こう!と思い立ち参加してきました。 私も最近「土」がキーワードです。自然を味わう、というのもあるけど、土というだけでなく「地球」かな。このシンクロの始まりは、自分が土に足を踏ん張って立っていて、その足元をものすごい力で地球に吸引されている夢でした。バックは宇宙空間。その後も土関連シンクロが続き。。。という感じです。よくわからないけど、それから土をすごーく意識するようになりました。 レイちゃんはお元気ですか?同じ年のうちの姪はかなりたくましく元気モリモリに成長しています(歯なんかほとんど全部生えてたりして。。。^^;)。先週も一緒に大きな公園で二人で靴を脱いで土の上を歩きまわってみました。気持ちよかったです。(^^) ではでは、またお会いできる日を楽しみにしております。 (2009.04.20 03:08:07)
韃靼蕎麦は一般的な蕎麦よりもルチンの含有量が多いんだそうですね。蕎麦の実をそのまんまソバ茶として飲めるように加工したもの(たぶん炒ってある程度)もあります
土いじり、いいですよね 子どものころ 親がやっていた裏庭の畑でイモ掘りとかトウモロコシをもいだりしたのが思い出されます 少しやってみたくなりました (2009.04.20 09:03:33)
植えていただいたじゃがいも、芽が出てきましたよ。
一生懸命土を持ち上げて、健気です。 麦も穂が出てきました。 さて、どれくらい採れますか(笑)。 (2009.04.20 21:42:39)
はじめまして。リコネクションのセミナーでお会い出来るかと楽しみにしておりました。にんじん林檎ジュースもためしたことがありますが、今はローフード(生で食べる)方にいきました。夏場は林檎のいいのが手にはいらないからです。きっかけはグスコー出版のフィット・フォー・ライフです。どうぞお大事になさって下さい。
(2009.04.27 09:12:07)
昨年秋から始まったシフトは、ようやく終わりかけていますね。
これを読んでいる方には、具合が悪かった方が多いと思います。私の場合・・・ガンの末期?と思うような症状で、残される子供のために保険を大きい保障に変えることまでしたんですよ。 病院も何年ぶりかに真面目に行きました。でも、でも・・・何も無かったんです。身体中のリンパが腫れてパンパンで食欲も無くぐったりしていたのに??? 昨年末、「ヒーリングクライシス」であることを知り、昨年9月に地球のエネルギーが変わって、そのエネルギーにチューニングするために身体が変化していることを3月に知りました。 もっと早く知っていれば保険の契約しなかったのに~~ ともかく、今までと意識も生活も変えないといけないいようです。地球とサポートしてくれている太陽系の兄弟達のためにも。がんばりましょ~ね。 (2009.04.27 09:51:06)
こんにちは、私はなぜか、玄米とかニンジンジュースとかが、体質にあってないのか、かえって調子が
悪くなってしまいます。食べ方がわるいのかな? 今年は私も家庭菜園に挑戦してみたいです。 緑のカーテンにも興味があります。 (2009.04.27 11:50:56)
こんばんは。愛子さん。
どなたかも書き込みされていましたが、私は『フィット・フォー・ライフ』それとゆるゆるのナチュラル・ ハイジーン、それと石原結實の『空腹力』を合わせたようなものを今やっています。私も朝はニンジン・リンゴジュースに青汁を入れたものとフルーツです! 自分の体に聞いてみる、って大切なことですよね。 何でもすぐに教えてくれればうれしいんですけどね。。どうぞお体ご自愛くださいね♪ (2009.05.02 17:46:15) |
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