1日14分で伊之助ボディ【ただし地獄】
鬼滅の刃の伊之助が私のちょっとした憧れでして。
彼のような強靭なボディを手に入れるべくHIITってトレーニングをしているんですが、昨日妻から伊之助ボディに近づいて来たんじゃない?って言われて若干の喜びを隠しきれない今日この頃です。
今やってるのが結構地獄のトレーニングでして、毎回死にかけております。
最初は1分もできなかった私ですが、ハードルを落としまくって何とか続けられるようにした結果、今では変態レベルと同僚に言われるくらいなので成長したんだなぁとしみじみ。
入門者向けのHIITとしてYouTubeでもタバタ式のトレーニングはたくさん上がっているようなのでお金をかけずに学べるってのはいいことですねぇ。