マラソンに挑戦…朝練
今日は朝練…約16km走った(^_^)v
昨日の駅伝大会で筋肉痛(苦笑)…
朝7時…公園集合…サプライズK君、イケメンK君、iさん & meechoh
涼しくなって絶好調のサプライズK君が引っ張る。
meechohは筋肉痛&疲労ありでゆっくりペース。
後半になって、iさんと一緒にペースアップ(^_^)v
iさんは速くなった。ペースアップしても遅れない。ハーフ100分切りは間違いない(^_^)v
公園に戻り休憩していると時々見かけるランナーさんが…Fさん29歳;トレイルランナー…練習でハーフ90分で走る走力あり…練習一緒にやりましょう。ということになった。来週あたりやれるかな…
今日は昼からマニュアルシニアランニングクラブの練習会に顔を出す。飲み会主体?のクラブなので練習会のみ参加しておくよ(^_^)v