ワタクシのブログに
ご訪問いただきまして
どうもありがとうございます
パニック障害克服中の主婦
93(Kumi)といいます
ワタクシのありきたりの日常を
綴っている
備忘録的なブログとなっております
今日は 心療内科の診察日でした
普段は月1回の 診察なのですが
先月は 気持ちの落ち込みがひどくて
抗うつ剤が増えたため
その様子見もあり
3週ぶりの 診察となりました
![#心療内科の受診日 - ブログ村ハッシュタグ](https://b.blogmura.com/hashtag/hashtag.svg)
#心療内科の受診日
実は今月の始めに
ちょっとショッキングな出来事があり
心身の不調が続いておりました
朝目覚めると ソワソワ感がひどく
パニック発作予防用に飲んでいる
精神安定剤も あまり効いてくれず
そしてさらには イライラがひどくなってしまい
家族にやつ当たってしまう事も
正直あります(その節は申し訳なかった
)
担当の先生に 色々話を聞いてもらい
精神安定剤は 発作が起こった時の頓服として
飲むこととなり
新たな 抗不安薬が処方されました
イライラを抑えるために
今まで飲んでいた薬を倍量にし
また来週 診察に行くこととなりました
昨日、家族と話し合って
どうも ワタクシ一人で
病院まで行けそうにないからと
たまたま 学校がお休みだった息子が
一緒に付き添ってくれることとなりました
なので 診察予約は14:00でしたが
早めに 家を出て
息子と 病院近くのお店でランチ
![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/5e9e0240c715f8511e5ae5adfb99c403e05bdc80.04.9.9.3.jpeg)
本日のランチは
お好み焼き、もんじゃなど
粉ものの食べ放題に行きました
鉄板焼きもありましたが
そこまでは 食べなくてもいいやとのことで
お好み焼き、もんじゃ、焼きうどん、焼きそば
全31種類の中から
食べ放題というスタイルのランチをオーダー
ドリンクバーをつけて 一人¥1550でした
![#ランチ食べ放題 - ブログ村ハッシュタグ](https://b.blogmura.com/hashtag/hashtag.svg)
#ランチ食べ放題
2人で食べたのは
豚玉お好み焼き 2枚
海老玉お好み焼き
ツナコーンチーズもんじゃ
焼きうどん
息子大食いモードではなかったため
そんなにたくさんは 食べなかった印象
![#お好み焼 焼きそば もんじゃ焼き - ブログ村ハッシュタグ](https://b.blogmura.com/hashtag/hashtag.svg)
#お好み焼 焼きそば もんじゃ焼き
新しい薬を飲みだすと
副作用とかが 心配になります
が、今日の夕食後から
新しい薬を飲み始めてますが
ソワソワ感が 少し減ったかな?という印象
とにかく無理はしないように
マイペース死守で
この週は 乗り切っていきます
ではでは。
![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/b4b017d902ee581d1b39e47d2793e6a4a3f10aa9.04.9.9.3.png)
最後まで読んでいただきまして
どうもありがとうございます
ランキングに参加しています
下のお花の画像を
ポチッとくりっくしていただけると
ランキングに反映されて
ブログ更新の励みとなります
どうぞ、応援をよろしくお願いいたします<(_ _)>
にほんブログ村