味くんの家族再生支援日記

今朝は曇天で今にも泣きそうな雲行き・・だけれど、日焼けしないしと思って半パン半袖でランニングにでました。いつもの疎水コースです。気温も高くないので、少々スピードを上げて走ってもみました。

しばらく走ると息が切れて走れなくなります。昔はもっと速く長時間走り続けられてたのが嘘みたい。一応フルを四時間以内で走ってたしね。それに比べたら、なんと遅いことか・・

走り出してすぐにパラパラきだして、折返し過ぎたあたりでかなり本格的な雨模様に・・・濡れながら走るのも悪くありません。走ってれば体温が上がるので雨に濡れても寒くならないし・・・それに雨模様の疎水もなかなか風情が感じられて・・・それはそれで素敵です。



自宅の酔扶養も咲き始めました。朝は純白・・



花のベンチで一休み



カラスウリの花のなごり。夜の花をみて見たい



カラスウリの未完熟の実・・スイカじゃないよ



だって・・・忘れちゃダメだよね



毎年見事なしだれ萩をみせてくれる



稲刈りも近づいてきました



これは　?



これはアサガオ



これは?



ミツバチの巣にやってきたスズメバチ・・私の前では激しい闘争もなく、諦めて帰っちゃいました。

結局雨が強いので、急坂のコースまで行かずに12キロとしました。スピード上げてもキロ7分程度、のんびりしたものです。とはいえ、あまり食べずに、走るのですから・・すごいっちゃすごいか・・・はやく仙人になりたいー。ちなみにランニング後のランチはいつもながらにヨーグルトでした。



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