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2015/11/11
テーマ：今日の出来事(287597)
カテゴリ：今日の出来事
土曜日の午前中10時から保健補導員の地区委員長として、地元地域の会合に出席してきました。
会合と言っても和公民館の大広間に集まっての体操教室と、外に出て周辺を「ポールを使って歩く」がテーマの会合でした。 公民館は何度か行って解っていましたが、少し時間に遅れて着いたので、外にはだーれもいないので不安になってしまい、お隣の家の叔父さんに聞いてしまいました。２階に行くのは初めてでしたので、行って見るともう大勢の方が集まっていました。そこは大広間と言っても体育館のようになっている板の間の広間でした。 市の方が来ていて、ご挨拶が済むと、早速体操教室が始まりました。 ストレッチのような体操、肩こりに効く体操、腰痛に効く体操等、市から来られたインストラクターの方の指導の下、体を動かしました。歩き方の指導も受けて、今度は外に出て、ウォーキングポールを使って歩くことになり、皆で外に出ました。 私はポールを使って歩くのは初めてでしたが、持参してきた方もいました。特に腰が痛いとか足が悪いという事が無い限り、余りポールを使って歩くという事はないですが、上半身を起こして歩く、歩く前にポールに掴まってストレッチをしてから歩き出す等には確かに役に立つポールです。  道の途中に珍しい実を点けた植物が生えていました。 これは何という植物なのでしょうか。  公民館周辺をぐるーっと歩きました。 公民館の隣は我が家の次男も通った小学校があります。 明治時代の瓦屋根の古い建築物が保存されていました。県宝に指定されていて、記念館として保存されているようです。   中には一度も入った事がありません。いつか見学してみたいと思います。   こちらもよろしく     
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最終更新日
2015/11/11 03:14:40 PM
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匿名希望@
