なんと
果物以外にも ビタミンCたっぷり食材があったんだ（驚
ふむふむ(・∀・) ビタミンCは空腹時より
満腹時に摂取する方が 継続して吸収されやすいんだ
ビタミンCの吸収率が高まる 献立も教えてもらったし
今度は このメニューで晩御飯にしよ(*´∀｀*)
そのような 発見がありましたのは
titian～ティティアン～
皆さんの食に関するお悩みや 疑問を
管理栄養士さんなど 食のプロがお答えしてくれる
まさに 皆さんと食プロをつないでくれる キューピットなサイトです
実はこちらの「相談広場」で 私め ↓ このように質問したところ
文頭内容のことを含む回答が 栄養士さんから2日後にあったのです
私のような ド素人な疑問でも プロの方から
このように回答をいただけるのは なんだか嬉しい(/ω＼*)
→ 該当ページはこちらから★（別窓）
「相談広場」では
ビューティー・アンチエイジング・ダイエット・子供・高齢者・スポーツ
メディカル・メタボ・その他 と
9つのカテゴリが用意されており
様々な食に関することを 聞くことができます(＾ω＾)
他にも
「栄養士さんがオススメするダイエット法とは？」
「二日酔いにいいメニューは？」
「野菜ジュースで野菜はとれる？」
などなど 皆さんいろんなご質問をされていました。
その質問 回答を見ているだけでも 色々と勉強になり 楽しいです(＾ω＾)
毎日作る食事 毎日食べる食事
健康や美容のことを考えると
「自分の食事は 本当にこれでいいのか？」
と思ったことはありませんか？(・∀・)
そんな時こそ
titian（ティティアン）
食に関する お悩みや疑問があれば
ぜひ をチェックしてみてください
「食」で健康や美容に 更なる磨きがかかることができれば
一石二鳥です(*´∀｀*)
レビューブログさんからの 情報でした
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